Carl JUNG: recordando al médico del alma

Carl Jung sobre Dios, la muerte y la importancia de encontrar significado en una memorable entrevista (VIDEO)
Publicado por cajadepandora

A 54 años de su muerte, recordamos a Jung con la que tal vez sea la entrevista más emotiva y memorable que se tiene documentada en vídeo.

Carl Jung es una de las personas que más han hecho para restaurar el alma en el mundo moderno e incrementar laconciencia del ser humano. O como dice esta memorable entrevista de la BBC : “La historia lo recordará como uno de los médicos más grandes de todos los tiempos”. Y es que Jung era psiquiatra, pero sabía, como uno de sus grandes precursores, el también suizo Paracelso, que “aquel que cura el alma es más grande que aquel que solo cura el cuerpo”. Jung, sobra decirlo, es entrañable y sinceramente apreciado en Pijama Surf, por lo que publicamos esta entrevista este 6 de junio en el que se cumplen 54 años de su muerte. La entrevista fue realizada en su casa en el Lago Zurich en 1959, lugar en el que Jung construyó un pequeño castillo: la Torre de Bollingen, donde inscribió una serie de enigmáticas frases de alquimia y filosofía. Es un placer ver a Jung a los 84 años hablar sobre su vida y su trabajo con una lucidez y una serenidad que muestran cómo sus experiencias se convirtieron en sabiduría
Carl Jung – Face to Face

VIDEOS: https://youtu.be/FPGMWF7kU_8
            
Ver el video con subtítulos en Castellano en el siguiente link: www.odiseajung.com/mediateca/cg-jung-en-la-bbc-1959-subtitulos-en-castellano/
 
                   https://youtu.be/PEhAXggHUNA

Jung narra el primer momento en el que tomó conciencia de su propia individualidad, a los 11 años, lo que describe como “salir de una niebla” para decir con asombro y firmeza: “yo soy, yo sé que soy”. Jung dice, ante la pregunta de si cree en Dios, que no necesita creer: “Sé”.

Es fascinante notar cómo su interés infantil por la arqueología, como si fuera una señal de su propio daimon o por lo menos un heraldo de su vocación, se transformó en su estudio de la profundidad de la psique humana, específicamente de los arquetipos y el inconsciente colectivo, una forma de arqueología de la mente. O ese “aspecto impersonal de la psique”, como dice en la entrevista, al contar también cómo surgió su idea del inconsciente colectivo después de relacionar lo que le dijo un paciente esquizofrénico sobre el origen del viento en el Sol con una liturgia mitraica que encontró en un libro publicado posteriormente, la cual hacía exactamente la misma referencia pero que no podía haber sido consultada por su paciente ya que no existía una traducción antes de esa fecha.

“Hay partes de la psique que no están limitadas al tiempo y al espacio”, explica Jung, por lo cual no podemos estar seguros de que la muerte es el final y es concebible que la psique siga existiendo en alguna forma de vida más allá del tiempo y el espacio. Esto está relacionado con su filosofía de que debemos de ver a la muertecomo el objetivo, “la gran aventura que yace por delante”, y no como algo de lo cual se debe huir. Pensar sobre la muerte, pensar de esta forma, “hace que nos sintamos mejor”, dice Jung, haciendo eco de la idea de Sócrates de que la filosofía es esencialmente “una meditación sobre la muerte”; la muerte es lo que da significado a nuestra vida y nos coloca en el centro de la reflexión sobre la naturaleza del alma.
La parte climática de la entrevista viene cuando el periodista John Freeman le pregunta: “Mientras que el mundo avanza hacia mayor eficiencia técnica, parece cada vez más necesario que las personas se comporten colectiva y comunalmente, ¿cree usted que es posible que el máximo desarrollo del hombre sea sumergir su propia individualidad en una forma de conciencia colectiva?”, a lo que Jung contesta:
Eso es poco probable. Creo que habrá una reacción –una reacción se establecerá en contra de esta disociación comunal. ¿Sabes?, el hombre no soporta para siempre su anulamiento. En algún momento, habrá una reacción, y la veo estableciéndose cuando pienso en mis pacientes, todos buscan su propia existencia y afirman su existencia en contra de una completa atomización hacia la nada o hacia la falta de significado [meaning]. El hombre no puede soportar una vida sin significado.

Así acaba de manera apropiada esta entrevista con una de las grandes enseñanzas de Jung: que el hombre necesita encontrar significado para poder continuar su camino en el mundo. Sin significado no hay salud, no hay evolución, no hay crecimiento espiritual. Más allá de las necesidades materiales de subsistencia, la psique necesita también satisfacer sus necesidades y es capaz de subordinar a la materia con tal de conseguir lo que necesita. De no encontrar este significado (o sentido, el término meaning admite ambas traducciones), ese alimento vital de la psique, la existencia se desvanece y marchamos como autómatas hacia el Leteo. Tal vez esto ocurre porque el significado es el campo a través del cual la psique habita en el mundo o, dicho de otra forma, el significado es la forma en la que el alma se hace manifiesta. El significado es en el pensamiento de Jung, haciendo eco de la traducción de Richard Wilhelm, lo mismo que el Tao.Twitter del autor: @alepholo

Fuente: Pijamasurf.com
Fuente: lacajadepandora.eu
“Liberación AHORA”

Publicado por el sendero del mago
FUENTE: http://senderodelmago.blogspot.com.ar/2015/06/carl-jung-recordando-al-medico-del-alma.html

Lo que Causan Las Vacunas- por el Doctor Moulden.

Lo que Causan Las Vacunas: Toda la verdad expuesta por el Doctor Moulden.

21 septiembre 2009

Las vacunas están causando deterioro del flujo sanguíneo (isquemia), enfermedades crónicas y muerte, para todos nosotros

Publicado por sakerfa el 19 de Septiembre de 2009

Traducido por Conciencia Noosfera para Detengan La Vacuna del sitio: http://dprogram.net/2009/09/19/vaccinations-are-causing-impaired-blood-flow-ischemia-chronic-illness-disease-and-death-for-us-all/

2 Timoteo: 4-7:
“He peleado la buena batalla. He terminado mi curso. He mantenido la fe “.

Se trata de un severa, sin embargo, humilde, advertencia a todos los ciudadanos del mundo. Ahora está demostrado que todos estamos siendo perjudicados por la vacunación de repetición.

Esta evidencia debe ser distribuida ampliamente a la luz del inminente plan de Otoño 2009 para convertir las escuelas de América del Norte en centros de vacunación masiva para darle curso a la triple vacuna contra la gripe, para todos nosotros.

Los niños serán los primeros en ser inyectados con vacunas experimentales de la gripe. Toda la industria de las vacunas, como resultado, ha sido experimental. No sabíamos que estabamos causándonos daños y perjuicios a todos nosotros.

Por Dr.Andrew Moulden, PhD; http://www.BrainGuardMD.com
Y Médico Director Terapias Neurocomportamentales
http://www.BrightStepsForward.org http://www.Therapies4Kids.com
Ex líder de www.CanadianActionParty.ca
Dr. Moulden se ha unido y apoya al Partido de la Herencia Cristiana de Canadá

En caso de que usted se esté preguntando qué va a suceder, las respuestas están contenidas en este artículo. Lo mismo sucederá como ha venido sucediendo con todas las vacunas.

Clínicamente, silenciosos daños isquémicos de cerebro y cuerpo sucederán. La única diferencia es que ahora puedes ver estos daños, con tus propios ojos, en el aquí y ahora, en tiempo real, y en tus fotos de familia, yendo atrás cincuenta años o más si es necesario.
Todas las vacunas están causando alteraciones del flujo sanguíneo inmediatas y retardadas, agudas y crónicas, crecientes y menguantes, a través del cerebro y el cuerpo.

Esto está causándonos a todos que nos convirtamos en enfermos, enfermos crónicos, y causando daños cerebrales a lo largo de un continuo clínicamente silencioso hacia la muerte. Esto está causando “accidentes” cerebrovasculares isquémicos. En algunos aspectos, esto es también “envejecimiento”.

Dado que los daños son microscópicos, no podemos ver cómo se producen. Sin embargo, ahora podemos ver las secuelas neurológicas de estos daños y perjuicios -en cuestión de horas y días de vacunación- con todas las vacunaciones.

En Apocalipsis 18:4, epístola de San Juan, se nos dice:
“Y oí otra voz del cielo que decía:” Salid de ella pueblo mío para que no seáis partícipes de sus pecados y que no recibáis parte de sus plagas”


Todas las vacunas, como ahora pueden ver claramente, están causando enfermedad crónica y trastornos masivos a escala masiva. Las consecuencias globales en salud, claramente se apilan.

Como Doctor médicamente entrenado, con doctorado neurocientífico / neuropsicólogo entrenado, con una maestría en niños y neuro-desarrollo del idioma, he sido entrenado para seguir las observaciones clínicas de evaluación empírica formulada en el modelo científico en que nos apoyamos para responder a las preguntas de:

¿Qué es normal y qué no lo es?
¿Cuál es la causa?
¿Qué es coincidencia?
¿Qué es real?
¿Qué es fantasía?
¿Qué es reproducible?
¿Qué es el azar?
¿Qué se puede medir?
¿Qué es predecible?
¿Qué es verdad?
¿Qué es consecuencia?
¿Qué “está pasando”?

La ciencia es sólo una herramienta para la búsqueda de la verdad hecha por el hombre. Es falible. Se trata de una estadística, un modelo matemático probabilístico. Tiene sus limitaciones. Ejercido con fines de lucro, la verdad puede llegar a perderse.

Los métodos científicos, el diseño y análisis pueden sólo ocultar la verdad, tanto como pueden descubrir la verdad o crear la “verdad” de nuevo.

La ciencia no puede sustituir las herramientas, otorgadas por Dios, del sentido común y la observación que todos tenemos. Usted no necesita modelos probabilísticos de estadística matemática, manejado por expertos, de negar lo que usted puede ver con sus propios ojos.

Si usted coloca su mano en el elemento estufa caliente, se quemará. Si usted no siente dolor y no puede ver la quemadura, entonces usted no aprenderá que tocar los elementos “estufa caliente” es dañino.
Todas las vacunas han causado “quemaduras” al cuerpo y el cerebro

El cerebro no tiene receptores para el dolor. Usted no sentirá el dolor. Usted puede, sin embargo, ver las huellas de estas “quemaduras” inmediatas y diferidas, de cada vacunación.

La evidencia estaba ante nuestros ojos todo el tiempo. Simplemente, no apreciábamos lo que estas “quemaduras” significaban por sí solas y qué estaban surgiendo, después de cada vacunación. Las “quemas” son en gran medida a los sistemas de órganos internos. Todos podemos ver ahora los efectos nocivos de estas “quemas” con nuestros propios ojos.

Como médico, es mi deber jurado el no causar daño.
Como ser humano, es mi deber velar por mis semejantes.
Como educador, es mi responsabilidad de enseñar conciencia y comprensión.
Como científico, es mi deber distinguir la causa de la coincidencia.
Como cristiano, es valorar a los demás, como me gustaría que los demás lo hicieran conmigo mismo.
Como hombre, es mi responsabilidad hacer frente al poder, con la verdad y con entendimiento, cuando los que ejercen el poder están en el error.

Mis declaraciones no son las palabras de un fanático. Estas son las palabras de la integridad, redactada con comprensión, que tienen el potencial para residir en cada uno de ustedes.

Buscad y hallaréis. Llamad, y la puerta se abrirá ante ustedes. Yo he buscado. Yo he llamado. La puerta ha sido abierta. Yo he encontrado las verdades que estaba buscando. Las respuestas no han venido desde mis propios entendimientos. Las respuestas son simplemente auto-evidentes –res ipsa loquitur– la cosa habla por sí misma.
Todas las vacunas causan daño cerebral, enfermedad, enfermedad crónica, envejecimiento y muerte

– res loquitur Veritas – la verdad habla por sí misma. Si usted no busca, si usted no lo golpea la puerta, si usted no mira, si usted confía en su propios entendimientos, entonces caveat emptor – que el comprador tenga cuidado.

Tenemos respuestas. Tenemos soluciones – http://www.Therapies4Kids.com. No podemos ofrecer soluciones o tratamientos a un sistema médico y a un modelo que niega que está enfermo.

Mi formación me ha enseñado cómo traducir anecdóticas observaciones clínicas hacia mediciones clínicas de sonido en la medicina empírica, neuro-desarrollo y fisiología humana. Esto es especialmente así en el trato con las funciones del cerebro y el comportamiento humanos.

La evidencia gráfica adjunta a este artículo representa una pequeña muestra de los datos que han recogido miles de personas. La verdad sobre todas las vacunas causando daño, ya está disponible para su comprensión.
La verdad es espantosa, desalentadora, alarmante, y ahora auto-evidente.

Hemos cometido un error médico global, basado en la falta de conocimiento y comprensión. Hemos traducido incendios forestales para el 1% de la población, en incendios de matorrales y arbustos crónicos para toda la población. Los incendios forestales son enfermedades crónicas y enfermedad, lo menos de lo cuales son los trastornos del desarrollo neurológico.
12-IMAM Sistema de Medición de Daño Cerebral

El sistema de medición que he creado, está basado en los 12 nervios craneales y que los conocimientos médicos clínicos se supone utilizar para evaluar la función del cerebro e integridad. Yo he llamado al sistema de medición las 12 Medidas Anoxia M.A.S.S. del “ojo” (12-IMAM).

M.A.S.S. es un acrónimo para muchas enfermedades crónicas y enfermedades que impiden el flujo de sangre – “Moulden Anoxia Spectrum Syndromes” (Espectro de Síndromes de Anoxia Moulden) una talla única para todos los esquemas de vacunación mundial que han creado trastornos a escala MASSiva. Desórdenes masivos, desde las enfermedades infecciosas hasta las vacunas tienen una secuencia común de lesiones que incluyen deterioro del flujo sanguíneo, de oxigenación, de capacidad de carga de sangre, y hiper-estimulación inmunológica no-específica.

En esencia, estamos creando enfermedad y enfermedad crónica por un exceso de entusiasmo de activación de una serie de mecanismos de curación natural en la fisiología humana, una fase componente de la respuesta masiva fisiológica.

Notablemente, no son tantos los específicos “gérmenes y toxinas” que están causando muerte y enfermedad.
Es la respuesta del cuerpo y la sangre a las sustancias extrañas entrando a la sangre y los tejidos, los que causan la patología

El estado de la sangre, la naturaleza de los gatilladores, el estado del sistema inmune en relación a la repetición de los retos antigénicos, conspirando para llevar a cabo daños a lo largo de un continuo de daño, todos los órganos y sistemas pueden ser afectados.

Los daños celulares y de tejidos son añadidos con cada exposición. La vacunación directa ya no es necesaria por ser dañados por la vacuna. Las vacunas no son el único disparador de la patología. Vacunas en serie (repetidas) agravan los problemas fundamentales. Una vez que los vasos sanguíneos están dañados, a un punto crítico, el proceso patológico puede perpetuar su propia vida por sí mismo, desde bebés hasta adolescentes hasta adultos, así como a mascotas domésticas de compañía.

Cuatro características del sistema de medición de 12-IMAM que ahora puede ver, incluyen la inflexión del ojo, la sonrisa llegando a ser asimétrica, y el parpadeo saliéndose de sincronización.
Éstos son accidentes cerebrovasculares a partir de isquemia, en todo el cerebro y el cuerpo, para todos.

Repetir la vacunación es el principal culpable, sin embargo, la vacunación no es la única causa de este masivo problema en la fisiología humana.

RESPUESTA INMUNOLÓGICA DE GLÓBULOS BLANCOS CAUSANDO ENFERMEDAD

Si usted repetidamente vuelca un millón de patos de goma en la boca del río Mississippi, aguas abajo donde se amontonan varían de carga en carga. Repetir la vacunación, por sus efectos sobre el sistema inmune no-específico, es como vertir los factores gatilladores que piden el vaciado de millones de patitos de goma (glóbulos blancos) en la cabecera del río Mississippi. Una vez que los “gatilladores” son secuestrados en diversos cuellos de botella final afluente, continuamente atraen a más “patitos de goma” a estas áreas. Esto impide el flujo sanguíneo y conduce a una pérdida neta de tejido por estrangulación aguda o lenta.

Es el acto y la magnitud de los “patitos de goma” siendo llamados a estas áreas finales vasculares las que provocan congestión, deterioro del flujo sanguíneo, falta de oxígeno, glucosa y nutrientes a las zonas de tejido afectado. Sin oxígeno o nutrientes es que las células que recubren las paredes de los capilares se auto-cauterizan (formando una abrazadera cerrada). Este es un mecanismo de sanación que debe ser establecido con el fin de evitar fugas de plasma y/o sangre hacia los tejidos.

Con el deterioro masivo de flujo sanguíneo y oxigenación a los pequeños vasos sanguíneos en el ojo, a veces vemos “hemorragias de la retina”.

Cuando ocurre masivamente en el cerebro, lo llamamos hemorragia intracerebral.
Cuando ocurre masivamente en los huesos, lo llamamos huesos frágiles.

Colectivamente, etiquetamos esto como “síndrome del bebé sacudido”.

A CABALLO POR VARIOS NOMBRES

Cuando el proceso de sedimentación masivo de la sangre ocurre a las zonas del tronco cerebral, controlando la respiración automática, se pierde la unidad central para la respiración. A esto le llamamos muerte súbita del lactante o muerte súbita.

Cuando sucede M.A.S.S.(Espectro de Síndromes de Anoxia Moulden) en las vías motoras descendentes en el cerebro, lo llamamos parálisis, síndrome de Guillain-Barré, parálisis infantil, convulsiones, encefalopatía.

CBS News ha descubierto que desde 1988, el tribunal de vacuna ha premiado con dinero juicios, a menudo con millones de dólares, a mil trescientos veintidos familias cuyos niños sufren daño cerebral causado por vacunas. Todos estos niños muestran el mismo IMAM-12, daños cerebrales isquémicos, como niños que han quedado autistas, con discapacidades para el aprendizaje o muertos después de la vacunación.

El proceso que causa daños cerebrales a partir de la vacunación es también el mismo proceso masivo que causa todos los daños después de la vacunación, con todas las vacunas. No son las vacunas haciendo esto. Se trata de isquemia “M.A.S.S.”.
Las vacunas se han inventado inadvertidamente para inducir “MASS”.

Cuando M.A.S.S. sucede a los órganos internos o al tejido conjuntivo, la llamamos colitis,colon irritable, fibromialgia, fatiga crónica, síndrome post-conmoción cerebral, trastorno psiquiátrico.

Cuando M.A.S.S. ocurre en los bebés y niños, lo llamamos trastornos del espectro autista,trastornos específicos del aprendizaje, trastornos de déficit de atención, síndrome de Asperger, retraso global del desarrollo, y algunos cánceres infantiles.

Algunas veces M.A.S.S. causa o compone parálisis cerebral, ambas condiciones resultantes del deterioro de la oxigenación y flujo de sangre al cerebro.

A veces llamamos síndrome “Kawasaki” masivo, enfermedad de “Moya Moya”, “meningitis aséptica”, “encefalopatía”, “meningitis”, hypsarrythmia (espasmos infantiles), síndrome de West o convulsiones febriles.
Todo es simplemente isquemia masiva

El autismo y la esquizofrenia son la misma dolencia, en fisiología, no obstante los caminos que accionan la esquizofrenia (la pérdida de la tolerancia inmunológica) tienen una trayectoria diferente que espectro de desórdenes del autismo adquirido. No obstante, un mecanismo similar trabaja para ambas dolencias de isquemia masiva a partir del flujo de sangre descarrilado.

Cuando masivamente ocurre en las adolescentes después de la vacuna Gardasil, crea lamuerte, enfermedad, mal, pensamiento nublado y parálisis. Notablemente, las vacunas Gardasil están simplemente completando daños vasculares isquémicos silenciosos, al cuerpo y el cerebro que fueron causadas por cada vacunación infantil que la niña recibió.

La muerte súbita es debida a la pérdida de la unidad central para la respiración, de la misma manera que las vacunas causan muchos casos de muerte súbita del lactante. A veces, las convulsiones también pueden ocurrir. El curso puede ser fluctuante.
Todas las vacunas están causando estos problemas, silenciosamente, de manera aditiva, sobre cada vacunación, para todos nosotros. Nadie está a salvo.

Cuando masivamente ocurre en los servicios militares y el personal armado, esto provoca que “Síndrome de la Guerra del Golfo“.

Cuando ocurre en masa a los pacientes con esquizofrenia siendo tratados con potentes drogas psicotrópicas que descarrilan las funciones de los glóbulos blancos, de repente y en forma “inexplicada” la muerte puede ocurrir por la misma secuencia masiva de muerte súbita que las vacunaciones inducen a veces en niños y niñas adolescentes.

Cuando masivamente ocurre en las personas mayores, se produce un deterioramiento a paso lento, deterioro por etapas de las funciones cognitivas, lo que nosotros llamamos demencia. Ésta es un lento estrangulamiento del tejido cerebral por isquemia a nivel microscópico.

Las convulsiones febriles no son causadas por la “fiebre”. La fiebre aumenta el diámetro de los pequeños vasos sanguíneos de modo que más glóbulos blancos en la sangre –“soldados” luchadores contra la infección- pueden atravesar las “carreteras”. Cuando los caminos de los vasos sanguíneos se han atascado, por demasiados glóbulos blancos, y la dinámica de fluidos se ha alterado, hay isquemia. La isquemia provoca una falta de oxígeno en el cerebro.

La ausencia de oxígeno a las células eléctricamente activas causas despolarización. En el corazón, la isquemia produce arritmia, un ataque al corazón.

En el cerebro, la isquemia causa convulsiones, arritmia al cerebro. Las convulsiones son un síntoma de deterioro del flujo sanguíneo y la oxigenación, tal como el espectro de autismo inducido, es un síntoma de un mismo proceso.

Usted puede tener autismo sin convulsiones. Usted puede tener convulsiones sin autismo. Usted puede tener lesiones cerebrales, con o sin autismo o convulsiones. Todo esto es la isquemia, inmediata y diferida, a partir de la inestabilidad de la dinámica del flujo de sangre.

Puedo hacer estas afirmaciones de hecho, y usted también puede hacerlo, ya que las fotografías que ahora puede ver, antes y después de la vacunación, demuestran que todos estamos teniendo accidentes cerebrovasculares isquémicos microvasculares, en silencio.

Algunos de estos daños son llamados “parálisis bulbar” y son los mismos daños exactos que hemos visto de la exposición a la poliomielitis salvaje, como ahora vemos de las vacunaciones.

Sorprendentemente, nadie le dijo alguna vez que la poliomielitis salvaje y otras enfermedades infecciosas, estuvieron induciendo al cuerpo a causar los accidentes cerebrovasculares isquémicos al cerebro.

Las vacunas inducen el mismo proceso, aunque en forma atenuada y en forma crónica.

Los daños cerebrales isquémicos, después de la vacunación, desde niños a adultos, son transversales a todos los síntomas médicos basados en los puntos finales de diagnóstico.

La diabetes mellitus dependiente de la insulina tipo 1, es un trastorno en masa, como es laEnfermedad de Parkinson, el síndrome de Tourette, la esclerosis múltiple y varios otrostrastornos neuropsiquiátricos.

La afasia y la pérdida de las funciones de voz expresiva con las vacunas, es llamada“síndrome de aislamiento de voz” o “afasia motora transcortical”. Esto es causado por la isquemia para terminar territorios vasculares de la línea divisoria de las aguas del vaso sanguíneo en el cerebro. Punto Final.

Accidentes cerebrovasculares isquémicos masivos silenciosos, es cómo el cuerpo causó parálisis e insuficiencia respiratoria por la exposición a virus de la polio salvaje.

Así es como se produjo el fallecimiento por la viruela.
Así es como la vacuna contra la gripe porcina causó parálisis y síndrome de Guillain-Barré.
Así es como la talidomida causó a bebés nacer sin brazos y sin piernas.
Así es como una serie de vacunas de ántrax causa a veteranos militares dar a luz a niños sin brazos y piernas 18 meses después de recibir la serie de vacunas.
Así es como Vioxx causó ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Así es como el sarampión alemán pre-natal causó el espectro de autismo y daños de órganos.
Así es como una caída en la presión arterial materna, durante la gestación, causa el síndrome de Moebius (y el espectro de autismo).
Así es como la repetición de la vacuna es la causa de la demencia.

M.A.S.S. es cómo las vacunas están causando una multitud de enfermedades crónicas y desórdenes. No se trata de los gérmenes causando este problema. Es la respuesta del cuerpo a los descarrilamientos y a los desafíos desequilibrados de inmunidad.

LOS CAMINOS DE ROMA ESTÁN PERDIDOS

Cuando los cabos de los vasos sanguíneos microscópicos son destruídos (bloqueados), al disminuír el flujo sanguíneo y comenzar a “enlodar”, esto dificulta la cicatrización, el funcionamiento celular y promueve la acumulación de toxinas, metales pesados y agentes patógenos en las áreas de tejido circunscrito.
La isquemia causa la enfermedad, la autoinmunidad y algunos tipos de cáncer, si las células se ven obligadas a funcionar en un bajo nivel de energía, estado de oxígeno bajo.

No es tanto “Roma”, la que está siendo dañada primero. La “caída de Roma” sigue mientras los romanos están muriendo de hambre, estrangulados y obligados a vivir en una “ciudad”que no puede traer suministros para reparar los daños, ni puede quitar la basura de dentro de su territorio central por medio eficientes para satisfacer la oferta y la demanda.

Este es un ejemplo de demasiados Centuriones romanos (glóbulos blancos), llamados a Roma para proteger la ciudad. Los Centuriones, por la magnitud y la respuesta, bloquean los caminos a Roma, en virtud de una llamada crónica “a las armas”.

Hay una mejor manera de prevenir la enfermedad.

Las vacunas sólo enmascaran la causa de la enfermedad, no hacen nada para resolver el problema básico de la fisiología, la respuesta no-específica M.A.S.S. y la estabilidad coloidal de la dinámica del flujo de sangre.
Existen soluciones alternativas para el control de enfermedades infecciosas en las poblaciones que no requieren la inyección de sustancias extrañas en su cuerpo.

Los médicos, patólogos y forenses no pueden ver lo que está justo ante sus propios ojos. La causa de muerte súbita del lactante y la demencia, en la vida, es alterado microscópicamente el flujo de sangre. En la muerte, no hay flujo de sangre. La ciencia médica no puede encontrar la causa de muerte y la enfermedad, en la vida, a causa de mirar el tejido muerto, cuando el tejido muerto presenta la misma causa de muerte durante la vida: Fin vascular del flujo sanguíneo no microscópico.

ELECTRODINÁMICA DE FLUIDOS CORPORALES – CAUSANDO ENFERMEDAD

Una secoya gigante de 300 metros , puede transportar agua (nutrientes y oxígeno) en contra de la gravedad, desde el suelo hasta la misma parte superior del árbol. La secuoya no tiene partes móviles o bomba. Esta hazaña de la transpiración se realiza por la naturaleza electrodinámica del agua.

La sangre humana es 95% agua. El cuerpo humano es agua en un 75% de peso. En la fisiología, cuando la calidad electrodinámica del agua es descarrilada por metales pesados, enfermedades infecciosas, vacunas y otras influencias negativas, el agua que transporta el oxígeno, nutrientes, glucosa, y células sanadoras, no pueden atravesar los pequeños vasos sanguíneos para entregar sus cargas sustentadoras de vida. Esto es especialmente cierto al final de los “tubos” vasculares que están únicamente orientados contra la gravedad. El flujo de sangre es una función de la estabilidad coloidal de la sangre y sus productos.

La sangre humana es una suspensión coloidal. Proteínas. Aminoácidos, metales pesados, etc. son llevados en suspensión dentro de la sangre como una función de carga neta negativa dentro del sistema. La caída de la carga neta negativa, las presiones de flujo en los pequeños finales de vasos sanguíneos o “tubos”, comenzarán a enlodar, aglomerar e incrementar la viscosidad de la sangre en microscópica áreas vasculares circunscritas. La ciencia médica no tiene ninguna herramienta de imágenes en vivo lo suficientemente potente como para ver este proceso tal como está sucediendo.

Por analogía, la crema del café permanece en estado líquido cuando está en movimiento. Si la crema se mantiene estancada en su taza de café durante varios días, hará transición hacia gel. El estancamiento de la sangre también se convierte en lodo y “gel” cuando deja de moverse en una columna en espiral. El estancamiento provoca un incremento en masa, mientras los productos de la sangre “Vienen Juntos” para formar diversos grados de lodos y“gel”.

Aglomerados de los productos sanguíneos alodazados no pueden atravesar los vasos sanguíneos microscópicos diseñados para llevar el oxígeno que transportan los glóbulos rojos, en fila india.

Los vasos sanguíneos capilares orientados en contra de la gravedad, son particularmente susceptibles. El impulso hacia adelante del flujo de sangre es una función de la carga negativa y “giro” en la dinámica de fluidos que mantienen las partículas con masiva separación unos de otros.

Las leyes de la física de Newton rigen cómo los objetos con masa se mueven en nuestro universo. La “Gran G” es la ley universal de Newton en la que la fuerza es igual a la aceleración x masa.

El incremento de la masa (como en la sangre alodazada), con un incremento no-neto de la Fuerza, causa desaceleración y no hay flujo hacia adelante. No hay flujo de avance traducido en ausencia de oxígeno o de suministro de combustible. Para el cerebro y el cuerpo, esto causa hipoxia (bajo nivel de oxígeno), anoxia (ausencia de oxígeno) e isquemia (deterioro del flujo sanguíneo).
En términos de daños a causa de la vacuna

el flujo de sangre delantero deteriorado en territorios vasculares del extremo crea daños del cerebro y órganos, en todos nosotros.

Estos daños han sido clínicamente silentes por milenios. Este proceso isquémico, desde gérmenes, toxinas, hasta las vacunas, es la causa de muchas enfermedades humanas, de dolor y sufrimiento.
Todas las vacunas son causantes de enfermedades crónicas, en nuestros intentos por prevenir la enfermedad aguda.

Nunca nos liberamos del problema, ya que no sabíamos cuál era el problema hasta ahora.

Existen algunos “finales vasculares” comunes de vasos sanguíneos en el cerebro humano, independientemente de la edad. Es por esta razón que vemos exactamente los mismos signos apreciables de daño cerebral, inmediatos y diferidos, a partir de todas las vacunaciones, para todos nosotros de la misma manera que vimos daños idénticos del virus salvaje de la poliomielitis en la década de 1950.

Algunos de estos daños son llamados parálisis bulbar a partir del deterioro del flujo sanguíneo a través del cerebro y del tronco cerebral. Estaban presentes a partir de enfermedades infecciosas mortales tanto como ahora están presentes a partir de las vacunaciones.
Esta es la muerte lenta, para todos nosotros, en lugar de una muerte rápida, para unos pocos.

Cuando hay flujo de sangre deteriorado hay entrega deteriorada de oxígeno al tejido.

Las vacunas causan el deterioro del flujo de sangre en un patrón inmediato, retrasado, de aceleración y de disminución. Esto deteriora la entrega del oxígeno a través de los más de 96.000 kilómetros de redes microscópicas de finales de vasos sanguíneos en el cerebro y el cuerpo. Las regiones microscópicas del tejido de cerebro pueden sobrevivir solamente 4 minutos en un estado absoluto de privación del oxígeno.

Siempre que usted deteriore el “flujo” en cualquier sistema del cauce del río, las primeras áreas en “secarse”, son las corrientes rio abajo más débiles, las más lejanas de la fuente del flujo. Estas áreas son llamadas “final de redes vasculares.”

Si un área de tejido es servido por una singular rama de los vasos sanguíneos, estas zonas se conocen como “cuencas hidrográficas de territorios vasculares.”

Estas áreas de tejido son las más susceptibles a daños cuando el flujo sanguíneo es parcialmente o totalmente alterado aguas arriba. Por ejemplo, las puntas de los dedos, las puntas de los dedos de los pies, la punta de la nariz y puntas de las orejas son más susceptibles a las heladas por ser finales vascular, zonas de cuencas hidrográficas en el cuerpo humano.

Las evidencias que usted puede ver ahora, representan el principio del fin de un modelo médico dañado y un sistema que ha causado el mayor daño, por la humanidad a la humanidad, en la historia de la historia escrita.

Sorprendentemente, nos las arreglamos para perpetrar estos actos con el pretexto de un bien mayor, por gran margen de ganancia, aprobado por los líderes políticos, empresas comerciantes, funcionarios de salud pública y por los profesionales médicos por igual. Ellos no saben que no saben que forman parte del problema.

¿DÓNDE HEMOS ESTADO?

Los debates sobre la seguridad, eficacia y utilidad de una talla única para todos los programas de vacunación mundial, se ha llegado a un punto ferviente.

Según la Organización Mundial de la Salud, hay 43 millones de vacunas administradas a nivel mundial, en un día determinado.

Como ciudadanos, nos dicen que “dejemos la ciencia a los científicos.” Si usted no tiene un título en ciencias médicas o un grado avanzado en ciencias, su aporte es irrelevante.

“A ustedes se les dice que los niños pueden manejar diez mil vacunas de manera segura ya que los gérmenes están atenuados, muertos o debilitados “.

El problema es que la ciencia médica no ha sabido qué medir con el fin de garantizar la seguridad para todos.

Ahora que tenemos la dificultad, clínicamente reproducible, de ver por sí mismo las medidas de los daños neurológicos, podemos ahora ver que TODAS las vacunaciones, tal como los virus salvajes en la era de la pre-vacuna, están causando daños al tejido, al órgano y al cerebro.

Estos daños existen a lo largo de un continuo de daño.
Los daños son acumulativos con cada vacuna recibida

– ahora puede usted ver esto.

Los efectos adversos clínicamente silentes incluyen descarrilamientos de todos los sistemas de órganos, hasta la muerte.

Nosotros llamamos a estas adversidades por una plétora de etiquetas clínicas, que aparentemente no están relacionados con el evento que lo causa:
La repetición de vacunaciones.

Sorprendentemente, ahora puedo hacer estas audaces declaraciones, mientras todos podemos ver ahora, con nuestros propios ojos, el daño cerebral isquémico, para todos nosotros, a través de TODA la vacunación, desde la infancia hasta la edad adulta, de forma inmediata y con retrasado, con independencia de los daños extremos del órgano o de las etiquetas clínicas de diagnóstico que emergen..
Le estamos vendiendo a usted vacunas, con fines de lucro, que están causando enfermedades y muerte.
Luego le vendemos a usted síntomas basados en productos farmacéuticos, con fines de lucro, para el tratamiento de los daños y trastornos que le hemos causado.

Sorprendentemente, ahora puedo decir que los daños de la vacuna se extienden al reino de los cánceres

además de diversas enfermedades autoinmunes y de desórdenes de desarrollo neurológico.
1-877-NOW-I-CAN

Determinar la causa de una enfermedad o trastorno en particular, en la fisiología médica, es el primer “paso claro hacia adelante”, hacia la prestación racional, objetiva, de intervenciones terapéuticas para recuperarse de los daños por los que una enfermedad en particular y estado de desorden ha surgido.

Todas las vacunas están causando daños “silenciosos” al cerebro y daños a órganos exactamente de la misma forma que el virus salvaje de la poliomielitis causa parálisis y falla respiratoria, y otras enfermedades infecciosas como las “placas” de antaño, han dañado, mutilado, paralizado y asesinado.

Esto está ahora probado.
Los daños son aditivos y sumativos con cada vacuna dada.

El órgano, tejido y los daños cerebrales han sido clínicamente silentes, hasta ahora.

Ahora usted puede ver, con sus propios ojos y comprender, entre su propia familia y seres queridos.

La evidencia que ahora tenemos ante los circuitos de tribunales de Estados Unidos por lesiones a causa de vacunas, demuestra que hemos sido perjudicados TODOS, y estamos aún siendo perjudicados, por este único y universal programa de vacunación de talla única. Algunas de estas pruebas son compiladas en un disco de educación de 3, 6 horas en una serie en DVD, titulada: “La tolerancia Perdida” – Volúmenes 1 al 3.

La serie de DVD La Tolerancia Perdida, una guía de exención jurídica para la vacuna enEE.UU., y una evidencia de los daños materiales están disponibles en http://www.BrainGuardMD.com, o llamando al 1-877-NOW-I-CAN.

Para obtener respuestas, soluciones, asesoría y ayuda – por favor, póngase en contacto con nosotros directamente al 1-877-NOW-I-CAN. http://www.Therapies4Kids.com,http://www.BrightStepsForward.org.

Existen maneras de abordar el problema de problemas MASS y de habilitar la curación para que ocurra, incluso para aquellos que han sido dañados. Esto no requieren la colocación de sustancias extrañas o drogas sintéticas en el cuerpo humano – MASS FLO2 LIFE es donde las respuestas deben comenzar.

Dios sana y el médico cobra el dinero. Hemos llegado a un momento en la historia, en que debemos volver para pagar los honorarios al médico principal, como el maestro de las ciencias médicas, en el dogma y en el discurso, nos ha dejado claramente errantes.

“Sé el cambio que debemos ver en el mundo … un paso brillante hacia delante en un momento.”

PRÓXIMA EDICIÓN DE LA REVISTA ESPECTRO

El programa mundial de vacunación es un hecho malvado, perpetrado por la humanidad en contra de la humanidad, con fines de lucro, basado en una herramienta falible hecha por el hombre ( “método científico”), que sólo puede convencerle tan pronto de que lo que usted ve con sus propios ojos no es verdad, puesto que puede ser manejado para “probar” la no existencia de Dios.

Estas vacunas, tal como resultan, son como un vino exasperante, del cual los líderes políticos y los “reyes” de la tierra han permitido a los comerciantes del planeta hacerse ricos, a expensas de nuestra salud y bienestar colectivos.

El próximo número de la revista Spectrum contendrá más de lo empírico, vea por sí mismo, los datos y la ciencia para explicar cómo ha sucedido esto, por qué está sucediendo y lo que debemos hacer ahora para ayudarnos a todos nosotros.

Mateo 13:41
” El hijo del hombre enviará adelante sus ángeles y recolectarán fuera de su reino todas las cosas que los ofendan, las cuáles hacen iniquidad”.

Estos niños autistas son los ángeles. Estas vacunas son la iniquidad. La evidencia ante usted llama a su espíritu, cuerpo, mente y alma a, “salir de ella pueblo mío” mientras usted ve el deseo de Dios y el personaje más claramente …. Misterio, Babilonia la Grande.

Sin fe, sin esperanza, estamos perdidos. La fe y la esperanza pueden ser encontradas. 1-877-NOW-I-CAN
Dr. Andrew Moulden MD, PhD
BrainGuardMD.com “12-Imam”

FUENTE. https://detenganlavacuna.wordpress.com/2009/09/21/httpwp-mepdnwa-1h/

Las casas de tierra: una solución del pasado para el futuro

El proyecto “Tienes tierra, tienes casa” aúna urbanización y naturaleza

Aspecto de una casa de tierra acabada. Fuente: tienestierratienescasa.com.

El proyecto “Tienes tierra, tienes casa” lleva un año y medio en marcha. Está dedicado a construir casas de tierra, baratas y ecológicas, y a enseñar a otras personas a fabricarse sus propios hogares, usando básicamente tierra y cal. En la base de la idea: la creencia en que se puede trabajar, construir y vivir de otra manera, en armonía con la naturaleza y en concordancia con las necesidades energéticas y económicas de la sociedad actual. Por Yaiza Martínez.

Yaiza Martínez

Escritora, periodista, y Directora de Tendencias21. Saber más del autor

El proyecto “Tienes tierra, tienes casa” surgió hace un año y medio, cuando uno de sus fundadores y actual presidente, Antonio Prados, descubrió junto a unos amigos las construcciones de tierra. Entonces se marcharon todos a California a formarse para aprender a construirlas.

Desde aquel momento, este grupo de emprendedores se ha dedicado a construir casas de tierra, y a enseñar a otras personas a fabricarse sus propios hogares, usando básicamente tierra y cal.

Actualmente, el desarrollo del proyecto es llevado a cabo por profesionales de diversas disciplinas que creen que las cosas se pueden hacer de otra manera: creen en otra forma de asociarse, de trabajar y de construir, en definitiva, de vivir más en armonía con la naturaleza, y en concordancia con las necesidades energéticas y económicas de la sociedad actual.

Por eso, sus casas de tierra son energéticamente más eficientes y ecológicas, resistentes y duraderas. Pero, además, son mucho más baratas que una casa tradicional. Antonio Prados nos detalla en la siguiente entrevista las características y ventajas de estas construcciones.

¿Qué es una casa de tierra y en qué se diferencia de una construcción tradicional, aparte del material con que se fabrica?

Las casas de tierra son las verdaderamente tradicionales. Nosotros construimos casas redondas con tierra y cal, y nos gusta decir que la construcción tradicional es la que está hecha con técnicas y materiales vernáculos. La construcción de ahora, la estandarizada, no es tradicional... Las primeras moradas que se construye el ser humano cuando sale de cobijarse en las cuevas tienen una cosa en común en todas las civilizaciones y en todos los continentes: son de tierra.

Además, comparten otra cosa, y es que son redondas. En algunos casos, combinadas con madera, en otros con paja, bambú... etc., pero comparten el ser de tierra y redondas. ¿Por qué? La tierra es el material más disponible en el planeta y la forma redonda es la más lógica y natural (en la naturaleza no se dan prácticamente las formas cuadradas). Además de ser la que mejor nos acoge y donde mejor circula la energía.

¿Qué ventajas tienen las casas de tierra?

Todo son ventajas: son más eficientes, consumen menos. Tanto en su construcción como en su deconstrucción, tienen el menor impacto y dejan la menor huella ecológica. Además, climatizarlas es muchísimo mas barato, en torno al 60-70 % menos en gasto de energía, que es una barbaridad.

Por otro lado, las casas de tierra son sostenibles, son las casas mas ecológicas que existen; y son muy sólidas y duraderas: al estar hechas con mortero de cal y al usar diseños en cúpula (estructuralmente lo más estable) y en bóveda hace que sean casas que perduran muchas generaciones... Aguantan terremotos, inundaciones y huracanes.

Asimismo, son más orgánicas, más humanas y más sanas. En estas casas, las paredes "respiran" (a diferencia de las casas hechas con cemento, hierro , cristal...), por lo que la calidad del aire es mucho mejor. Tienen un gran aislamiento térmico y acústico (en su interior se descansa…).

Por último, hay que añadir que estas casas son únicas porque no hay una igual que otra, y porque se construyen de forma totalmente artesanal. Y son muy bellas.

En cuanto a los inconvenientes, cabría destacar que las casas de tierra no están hechas para la "alta densidad" de las ciudades y tienen limitaciones en cuanto a alturas (habitualmente se construyen de una o dos plantas), aunque tenemos ejemplos de construcciones con tierra en algunos países, como Yemen y otros, en los que se pueden encontrar edificios de tierra de ocho plantas y 800 años de antigüedad...

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En proceso de construcción. Fuente: tienestierratienescasa.com.

¿Cuándo y cómo surge el proyecto “Tienes tierra, tienes casa”, que fomenta la construcción de este tipo de casas en nuestra sociedad actual?

El proyecto surge hace algo más de año y medio, cuando unos amigos y yo descubrimos este tipo de construcciones y nos fuimos a California a formarnos. Teníamos claro que queríamos vivir en este tipo de casas, y difundir este tipo de construcción. Queríamos enseñar a otros a autoconstruirse sus propias casas y demostrarles que hacerte tu propia casa es posible, sin tener que ser albañil o arquitecto. Y así lo estamos haciendo. Por supuesto, también diseñamos y construimos estas maravillosas casas a quien quiera, en cualquier parte, por unos precios más que razonables.

En la sociedad actual ya no vale cualquier cosa. Cada vez somos más los que queremos vivir y "hacer" de otra manera. Cuando hablamos de vivienda entran en juego disciplinas muy importantes, que están relacionadas con los cuatro elementos: el agua (a la que prestamos muchísima atención), tanto la que recogemos como la que usamos y reutilizamos y la que desechamos y reintegramos al "sistema", lo mas limpia posible; el aire, del que hemos hablado ya; el fuego (la energía), en este sentido atendemos los sistemas con que producimos energía y la responsabilidad hacia su gasto; y, por supuesto, la tierra que es nuestro principal componente, "nuestro elemento".

¿Cómo estáis expandiendo la construcción de casas de tierra por nuestro país y por otros lugares del mundo?

Lo hacemos de varias formas. Por un lado, dando talleres de formación, tanto en nuestra escuela permanente en Cuellar (Segovia), como in situ, para organizaciones y grupos de toda España.

Además, hacemos charlas y presentaciones en colegios, universidades y centros interesados de todo el país. Por otro lado, estamos empezando a desarrollar proyectos de cooperación al desarrollo, como el que hemos iniciado en los campamentos de refugiados saharauis de Tinduf, en Argelia, donde vamos a construir una serie de farmacias de tierra y al mismo tiempo enseñar y capacitar a un grupo de jóvenes para que se organicen en régimen de cooperativa y se puedan ganar la vida haciendo estas casas para otros.

En estos proyectos será muy importante el programa de voluntariado al que cualquiera que se halla formado en uno de nuestros talleres se puede apuntar, enviándonos sus datos a la web.

¿Cuánta gente se ha construido ya una casa de tierra gracias a vuestro proyecto?

No podríamos decir cuántas personas se han construido una casa de estas características, pero lo que si sabemos es que desde nuestro inicio ya se han generado cuatro proyectos empresariales nuevos, de personas que se han formado con nosotros, así como innumerables iniciativas asociativas y personales. Se están construyendo varias viviendas tanto en España como fuera, y hay muchos proyectos en marcha.

¿Dónde puede aprenderse a construir una casa de tierra y qué es lo que se necesita?

Se puede aprender en cualquiera de los talleres que programamos a lo largo del año. Los talleres básicos son de cinco días (de lunes a viernes) o de dos fines de semana (para las personas que no pueden coger una semana entera), y en ellos sales preparado para acometer la construcción de tu casa de tierra (eso sí, siempre supervisado por un técnico cualificado, como en cualquier obra). Sí, suena raro, pero es así de sencillo.

Y, ¿qué se necesita? Pues ropa cómoda, guantes, gorro, gafas y muchas ganas de aprender y trabajar. El material teórico lo proporcionamos nosotros.

Entrada en construcción. Fuente: tienestierratienescasa.com.

¿Qué proyectos está desarrollando la iniciativa “Tienes tierra, tienes casa” de cara al futuro?

Estamos inmersos en varios proyectos. Uno de ellos es el de la normalización de la técnica en el código técnico de edificación español (CTE). Para eso hemos constituido una comisión con la Escuela Superior de Minas de Madrid, el Laboratorio de estudios de materiales de construcción (LOEMCO), la Asociación de productores de cal (ANCADE), y estamos dando los primeros pasos.

Por otro lado, estamos creando una "Red de Constructores de Tierra" en toda España, para compartir proyectos e información; y estamos organizando un programa de voluntariado, del que ya hemos hablado, para dar apoyo a los proyectos de Cooperación al desarrollo que estamos empezando.

Asimismo, pretendemos instalar una escuela permanente en Madrid en la que, además de enseñar a construir con tierra, se impartirán cursos de energías renovables, tratamientos de aguas y permacultura en general.

Por último, pretendemos conseguir que la vivienda social y la ecológica sean compatibles, ya que hasta ahora lo ecológico era caro y la vivienda social "barata", y de mala calidad. Creemos que es posible, y para ello buscamos ayuntamientos que sean "valientes" y estén dispuestos a acometer el problema de la vivienda en su municipio con un programa "rompedor" con lo establecido (sin especulación). Nosotros sabemos cómo hacerlo y estamos dispuestos a compartirlo con cualquier corporación local de España que contacte con nosotros.

Yaiza Martínez

FUENTE:

http://www.tendencias21.net/Las-casas-de-tierra-una-solucion-del-pasado-para-el-futuro_a11596.html

Televisión e Hiperactividad: Bob Esponja

Televisión e Hiperactividad: Bob Esponja

Miguel Jara

Influyen la televisión y demás pantallas electrónicas en la “epidemia” de déficit de atención e hiperactividad de la infancia? Estoy leyendo el libro TDAH un nuevo enfoque (Península, 2012) de los hermanosPaulino y Marta Castells (pediatra y psiquiatra el primero, farmacéutica la segunda). Un capítulo confirma mi sospecha.

La revista de referencia Pediatrics publicó en el año 2004 un exhaustivo estudio sobre la exposición de la “tele” de los bebés y sus efectos nocivos en la atención de los pequeños. Su autor es el doctorDimitri Christakis (a quien vemos abajo dando una conferencia sobre el tema) y sus colaboradores del Hospital Infantil de Seattle en Estados Unidos.
 
VIDEO: https://youtu.be/BoT7qH_uVNo

Los resultados no dejan indiferente porque relaciona las horas de tele de bebés de uno a tres años con problemas de atención posteriores. La razón es que los estímulos ambientales que recibe cada infante desde su nacimiento pueden incidir en su crecimiento intelectual, ya que fijan unos determinados circuitos cerebrales e impiden otros.

El cerebro en la infancia es maleable y susceptible de modificarse mediante la educación. Una de las conclusiones de Christakis es que la exposición repetitiva a la pantalla televisiva incide de manera desfavorable en el establecimiento de la sinapsis o unión de las neuronas cerebrales. También incide en neurotransmisores como la dopamina.

En concreto, por cada hora de televisión diaria que consumen los bebés de uno a tres años de edad, aumenta en un 10% el riesgo de presentar trastornos de atención cuando tengan siete años.

Ver la tele entre tres y cuatro horas diarias, algo que hacen el 14% de los críos en USA, por ejemplo, ofrece un riesgo del 30 al 40% sobre quienes no la ven nunca.

Los Castells se preguntan si no estaremos ante una de las causas más destacadas para explicar el notable aumento del diagnóstico de TDAH en la infancia. Citan que las asociaciones de pediatras tanto en USA como en España recomiendan la ausencia de pantallas para los menores de dos años.

Una de las claves está en que la rapidez con la que se suceden las imágenes acaba por “aturdir” a los chicos. Se ha estudiado con ejemplos de dibujos animados concretos como Bob Esponja oCaillou. La famosa esponja amarilla “acelera” a quienes lo ven. Es sólo un ejemplo pues ya escribo que la clave está en cuánto se mueven las imágenes en las pantallas y cuánto tiempo pasan frente a ellas los chavales.



La verdad es que no ayuda que más de una cuarta parte de los niños menores de dos años tenga tele en su habitación (al menos en EE.UU.) y el 68% dedica algo más de dos horas a alguna pantalla electrónica.

Todo esto no es nuevo, los maestros llevan tres décadas avisando de que observan los síntomas de lo que se conoce como TDAH en las escuelas y ya apuntaban a la tele como una de las posibles causas. Claro, que la exposición a pantallas y el efecto estresante tanto de aparatos como de contenidos no ha parado de creer desde aquel ya lejano en el tiempo 2004.

De lo anecdótico de ver la tele hemos pasado a la era de lahiperestimulación. Tele, tablets, móviles, redes sociales (facebook, Twitter, You Tube), el mail, el Wasap y los SMS, etc. Nuestros sentidos trabajan cada vez más y más rápido. Todo se acelera. Los contenidos de nuestras comunicaciones se han ido reduciendo en tamaño y extensión y al cabo del día recibimos y emitimos numerosos estímulos que nos tienen en constante estado de alerta.

Reina la superficialidad porque con tanto trabajo mental ¿cómo profundizas? No tenemos tiempo y lo que es peor, hemos perdido el hábito. Cada vez nos cuesta desarrollar actividades que requieren mantener la atención, como leer un libro. Esto lo analiza muy bien el periodista Pascual Serrano en su libro La comunicación jibarizada. Cómo la tecnología ha cambiado nuestras mentes, (Península, 2013). Es la sociedad que hemos creado los adultos y en la que se desenvuelven y educan los niños y niñas.

Fuente: http://www.migueljara.com/2015/03/05/television-e-hiperactividad-bob-esponja-el-peor-amigo-de-la-infancia/comment-page-1/#comment-47270

Psiconeuroinmunología: Claves de la conexión cuerpo-mente

Psiconeuroinmunología: Claves de la conexión cuerpo-mente que explican por qué la mente y las emociones afectan a nuestro cuerpo

Conexión cuerpo-mente, efecto placebo, efecto nocebo, musicoterapia, risoterapia, tratamientos con realidad virtual, curación por la mente, curaciones espontáneas, psiconcología, medicinas holísticas o el con frecuencia poco entendido por médicos y pacientes "lo que tienes es psicológico o del estrés" Todos estos conceptos tan dispares y populares, tienen un común denominador, la conexión del cuerpo con la mente, y que se resume en una sola palabra: Psiconeuroinmunología. 

Pero, realmente ¿Influye la mente en la susceptibilidad a enfermar o en la facilidad para recuperarse de una enfermedad? Con este post comienzo una serie de entradas que considero de las más importantes que tengo pensado escribir en este blog, pues es a nivel de las neurociencias, de la comunicación intercelular, de la inmunología, y la genética y la epigenética, donde se están dando los avances más importantes en el conocimiento del funcionamiento del cuerpo humano y del que veremos en un futuro no muy lejano grandes avances en medicina y salud que cambirán de forma radical la manera en que tratamos muchas de las enfermedades. No quiero postponerlo más, pues muchas de las cosas a las cuales hago y haré referencia en otros post se basan en este concepto tan complejo.
Eje Psiconeuroinmunoendocrinológico
La enfermedad como desequilibrio biopsicosociomedioambiental.
El cuerpo como un ser compuesto de células que se comunican entre si.
Sistema nervioso, mente, emociones y efectos sobre el cuerpo
Conexión Sistema Nervioso y Sistema Endocrino
Sistema inmunitario, factores psicológicos y salud
5 Maneras de mejorar el funcionamiento psiconeuroinmunológico

Psiconeuroinmunología - Psiconeuroinmunoendocrinología

Conocí el término Psiconeuroinmunología alrededor del año 2003 mientras estudiaba un postgrado sobreTerapias Naturalesen el Hospital Sant Joan de Deu de Barcelona en el que nos hablaron sobre Terapia Neural. Me resultó tan revolucionario y al mismo tiempo tan evidente, que al año siguiente hice un curso de Terapia Neural en la misma escuela para profundizar en el tema. Posteriormente, encontré un asignatura de Psiconeuroinmunología en la Universidad de Barcelona (UB) dentro de la carrera de Psicología y varias referencias a ella en el Grado de Psicología del cual estudié algunas asignaturas básicas en aquella época.

Aunque me parecían conceptos más asociadosmedicinas alternativas y energéticas, el Yoga, la Medicina Tradicional China o Ayurveda, acabé descubriendo que es ciencia pura, y la base que confirma la estrecha relación que existe entre el cuerpo y la mente, entre la salud emocional y la física. Muchos médicos lo intuimos, pero en cambio ha caído en el olvido ante la promesa del reduccionismo, de la búsqueda de una única causa-efecto externa y la curación por el medicamento.

La Psiconeuroinmunología también conocida como Psico-neuro-inmuno-endocrinología es el estudio de la interacción bidireccional que existe entre la psique (mente y emociones), sistema nervioso, sistema endocrino y sistema inmunológico. Podríamos alargar todavía más el nombre y llamarla pisco-neuro-inmuno-endocrino-cardio-gastro-neumo-nefro-gine-urología, pero no hace falta, las cuatro primeras palabras conforman el eje Psique-Sistema nervioso-Sistema Endocrino-Sistema Inmunológico, que conecta nuestra mente con todas las partes de nuestro cuerpo, y que es el responsable de su buen funcionamiento y del mantenimiento y recuperación de la salud, en la mayoría de los casos.

AVISO No debemos confundir el estudio de la psiconeuroinmunología, con los análisis de laboratorio que se venden en la calle sobre el estrés y psiconeuroinmunología. Aunque relacionados, todavía no está claro como se pueden interpretar los resultados de los mismos como para sacar conclusiones fiables. Hoy por hoy es un mero negocio que aporta poco valor sobre el estado de la persona. No necesitamos una cara analítica para decirle a alguien que está estresado...eso es fácil de averiguar con una simple entrevista clínica.

La enfermedad como desequilibrio biopsicosociomedioambiental. El modelo biopsicosocial de la salud

El modelo biopsicosocial de la salud y la medicina fueron descritos en el año 1977 por George L Engel ( "The need for a new medical model: a challenge for biomedicine") (1) e implica un cambio respecto al modelo biomédico que todavía hoy es predominante a efectos prácticos.

Nuestro cuerpo funciona como un todo interconectado entre sí y con el medio que le rodea. Cuando una parte enferma no es sólo porque esa parte está enferma, si no que es la manifestación de un desequilibrio en todo el sistema "cuerpo humano" que se manifiesta en ese síntoma o enfermedad.

Areas de influencia de la Psiconeuroinmunologí IPPNI

El desequilibrio ha de verse en un contexto más amplio, en un sistema que incluye la micro salud (la del ser humano que enferma, la psique y cuerpo) y la macro salud (la del entorno que le rodea, incluida las relaciones personales, el entorno social, laboral, el barrio, la ciudad, el país, el planeta y el medio ambiente donde vive la persona). Ambos se encuentran influenciados entre si. Cuando alguna de estas partes falla,desequilibra al resto produciendo como consecuencia y manifestación esa enfermedad. El cuerpo y su entorno forman una unidad que condicionan el estado de salud y enfermedad. Y el síntoma o enfermedad es solo un aviso que nos dice que algo falla en algún punto del sistema, al contrario que el modelo biomédico que solo ve al órgano enfermo.

No nos enferma el estómago o el riñón de forma aislada, sino todo nuestro cuerpo e incluso todo nuestro entorno. Podemos tener un conflicto laboral con nuestro jefe o un problema de relación con nuestro marido, que nos produce estrés, frustración y ansiedad. Esto modifica el funcionamiento del sistema nervioso, altera las secreciones de hormonas, de adrenalina, disminuye la serotonina... Como resultado se puede producir insomnio, dolor de cabeza, dolor de estómago, una ulcera o crisis de migrañas. Si me centro sólo en el dolor de cabeza y doy un analgésico, o en la úlcera y le doy un omeprazol, sólo soluciono el síntoma pero no la causa y ese cuerpo sigue en desequilibrio y seguirá enfermando.

El entorno medioambiental puede ser también el desencadenante de enfermedades a nivel de la población, por ejemplo contaminacion ambiental, ciudades sin naturaleza, entornos laborales en edificios cerrados sin conexión con aire ambiental o luz natural etc etc.

Al mismo tiempo, cuando damos un medicamento para tratar una parte del cuerpo, éste puede tener un efecto perjudicial sobre otro órgano. Por ejemplo, protectores de estómago que producen a largo plazo osteoporosis, o antiinflamatorios que causan úlceras de estómago o insuficiencia renal. Los medicamentos pueden ser remedios puntuales mientras solucionamos la causa real (siempre que se pueda), pero a la larga o la solucionamos o acaban haciéndonos daño por otro sitio.

Si queremos que una persona se cure o permanezca sana debemos cambiar el entorno en que se produjo esa enfermedad (factores sociales, psicológicos, relaciones, dieta, hábitos de vida) o de lo contrario, la enfermedad volverá a aparecer al reincorporar a la persona a su entorno (por ejemplo después de una baja), tras el tratamiento o a pesar del tratamiento. O se quita el estrés o se cambia la forma en que la persona vive ese estrés.

Sistemas de conexión y mensajeros corporales De una forma simplista y obviando múltiples sustancias y vías de comunicación, todas nuestras células y órganos están interconectadas formando una red como si de una ciudad se tratara. Existen tres vías de comunicación principales
El sistema nervioso: genera la mente, las emociones, el control de las funciones de los organos y controla las secreciones hormonales y de otras sustancias reguladoras. Todas estas funciones se influencian entre si.
El sistema circulatorio: en él se encuentra parte del sistema inmunitario y es el distribuidor de hormonas, nutrientes, citoquinas y sustancias propias de cada órgano que ejercen efectos sobre otros órganos (renina, gastrina...) regulando su funcionamiento.
El tejido conectivo: es el espacio que existe entre las células, el medio ambiente donde vive y en el que realizan el intercambio de sustancias con la circulación, tanto nutrientes como desechos. Es también el medio de comunicación de las células entre si. Mantener el espacio intercelular en condiciones es como reducir la contaminación del ambiente en que vivimos, pero a nivel celular. Cada vez conocemos más formas de comunicación intercelular que actúan a este nivel y se le da más importancia a lo que sucede alrededor de la célula (microenviroment) y que serán futuras dianas de nuevos fármacos, por ejemplo contra el cáncer, y es probable que en el futuro actuemos en intentar mantener este medio "limpio" como prevención de enfermedades.

Nuestra visión del cuerpo debería cambiar hacia la de un ser compuesto de millones de células que se comunican entre si para actuar como un todo, nuestro cuerpo es como una comunidad de vecinos o los habitantes de una ciudad. Los ciudadanos usamos internet, el lenguaje oral, las cartas, los mensajes, el tacto para relacionarnos y coordinarnos entre nosotros. El cuerpo utiliza otro tipo de mensajes o lenguaje para coordinar el funcionamiento. Este leguaje lo componen todas estas sustancias (hormonas, neuropéptidos, neurotransmisores, citocinas, peptidos digestivos, endoteliales y otros cientos que se van descubriendo continuamente). Cada una de ellas tiene un significado para la célula "hola estoy cansada", "me hace falta mas agua", "tengo demasiado estrés", "necesito un descanso", "tengo hambre", "estoy deprimido", "he comido mucho azúcar", "necesito dormir", "a la carga que nos atacan", "esta situación no me conviene" o "esto está demasiado sucio, necesitamos limpiar"... hay que estar atentos a los mensajes que envía el cuerpo cuando tenemos síntomas y enfermedades.

El sistema nervioso: Percepción, mente, emociones, sistema nervioso vegetativo y su influencia sobre el cuerpo El principal regulador de todo el cuerpo humano es el sistema nervioso que actúa como director de orquesta que controla todo, incluso regula parte del funcionamiento del sistema inmune. El sistema nervioso podemos dividirlo en dos grandes partes.

Sistema nervioso central (encéfalo, tronco del enféfalo, cerebelo y medula espinal)

El sistema nervioso periferico (SNP) (ganglios y nervios que salen y entran de la médula y que llegan a todos los órganos, sentidos, músculos y piel) que se a su vez se divide en

SNP motor: controla los movimientos
SNP sensitivo: recoge la información de los sentidos y la sensibilidad tanto consciente (piel) como inconsciente (de las vísceras, órganos, musculos y articulaciones)
Sistema Nervioso Vegetativo. Es el encargado de controlar todas las funciones automáticas del cuerpo, como la digestión, el ritmo cardiaco, el respiratorio, glándulas, parte de las secreciones hormonales y neuropetídicas...
Sistema nervioso simpático: actividad y alerta.
Sistema nervoso parasimpático: relajación descanso.

El Sistema Nervioso Vegetativo controla todos nuestros órganos

El sistema nervioso es el alojo nuestra mente y nuestras emociones, regula el funcionamiento de los órganos y viseras, sistema cardiovascular, la respiración y el control central de las secreciones hormonales de las glándulas endocrinas (por ejemplo el estrés y la ansiedad aumentan el cortisol, la cortisona humana).

Ambas funciones del sistema nervioso, la mental y la reguladora están influenciadas entre si mutuamente. El estado de nuestra mente, nuestras percepciones y emociones se refleja en el resto del organismo mediante la secreción de neuropeptidos, neutrotransmisores y hormonas que actúan sobre todas las células del organismo e incluso modula la respuesta inmune, hasta el punto que es posible condicionar respuestas inmunitarias mediante condicionamiento clásico. El sistema nervioso conecta directamente nuestra mente y nuestras emociones con los efectos en el organismo de las mismas.

Para simplificar la cosa diremos que encéfalo dispone de una zona consciente, la corteza que genera los pensamientos, y otra inconsciente, que corresponde a todo lo que está por debajo de ella, controlando el resto de funciones del organismo y generando las emociones por la amígdala, todo lo que no hacemos o sentimos de forma consciente. Ambas partes están íntimamente interconectadas y se influyen mutuamente. Lo consciente influye a lo inconsciente y viceversa.

El sistema nervioso vegetativo es el gran desconocido y frecuentemente infravalorado de los médicos. Sabemos que está ahí, que es el responsable de que TODO el organismo funcione coordinadamente y que se adapte continuamente a las necesidades del medio, que es el responsable de un gran numero de patologías y síntomas, pero hemos aprendido muy poco a manejarlo y regularlo. Lo que muchos no saben es que el propio sistema es capaz de perpetuar enfermedades incluso aunque los factores que la ocasionaron hayan desaparecido,por una especie de memoria y condicionamiento aprendido. Lo dejaremos aquí de momento pues requerirá mas de una entrada explicar este concepto, pero es la base del funcionamiento y el éxito de la terapia neural.

Nuestra parte consciente genera el flujo del pensamiento, nuestra mente, nuestra conversación interna. Nuestros pensamientos generan emociones (casi siempre, antes de una emoción ha existido un pensamiento, la mayoría de las veces por patrones de pensamientos automáticos condicionados por el aprendizaje y la experiencia previa).

Las emociones y la amígdala, se encuentran en un punto intermedio conectando nuestro pensamiento con nuestro cuerpo y conformando el otro gran regulador del organismo. Son ellas las que activan o desactivan el sistema nervioso vegetativo (más simpatico, más parasimpático). Cualquier pensamiento que tengamos, automático o voluntario, genera un tipo de emoción que impregna el comportamiento de nuestro sistema nervios vegetativo y modifica el funcionamiento de nuestros órganos, contrayendo partes del cuerpo, aumentando la secreción de ácido del estómago, la frecuencia cardíaca, la respiración, produciendo espasmos en el intestino, haciéndonos sudar, sonrojándonos, llorando, de vísceras huecas...

Todo lo que pensamos y sentimos afecta en mayor o menor medida a nuestro cuerpo.Si los pensamientos y emociones son continuamente "negativos" (en realidad no suelen ser malos per se, sólo si se vuelven desadaptados si persisten en el tiempo innecesariamente) nuestros órganos, nuestros músculos, nuestras vísceras están continuamente funcionando de forma forzada, adaptándose a una situación de estrés permanente que acaba por hacerlos enfermar. Por ejemplo:
Si pienso que me persiguen y siento miedo, mi corazón se acelera, me sudan las manos, se me seca la boca, me dan diarreas o se me contraen los músculos del cuerpo

Pienso que soy afortunado y mis músculos se relajan, siento bienestar, mi tensión desciende mi cuerpo se oxigena y mi respiración se hace más profunda.

Las funciones digestivas están controladas de forma automática por el sistema nervioso autónomo y por tanto muy influenciado por el nivel de activación emocional, la adrenalina, el estrés o las técnicas de relajación. La mayoría de los trastornos funcionales del sistema digestivo están muy vinculados a la esfera emocional: Síndrome intestino irritable, la dispepsia (desde digestiones pesadas, saciedad precoz, sensación de ardor o dolor estómago, hinchazón abdominal) empeoran en situaciones de estrés emocional y mejoran en épocas de estabilidad y con técnicas de relajación.

El estrés agudo en cambio se relación con mayor incidencia de infartos de miocardio e ICTUS.

La respiración ejerce un poderoso control sobre todo el sistema autónomo y deberíamos aprender a utilizarla a nuestro favor. Si no somos consientes de ella, se acelera y se hace superficial en momentos de estés, prisas, preocupaciones o miedo (el miedo es la principal emoción que está detrás de muchos de los problemas emocionales, "La felicidad es la ausencia de miedo") y se ralentiza y profundiza en situaciones de relax, bienestar, distracción. Podemos usarla a nuestro favor si somos conscientes de ella para producir relajación en el organismo. Si alargo la respiración, la enlentezco y la hago más profunda el sistema nervioso se relaja y se disipan las emociones negativas. Nos ayuda a conectar con nuestro yo y a desidentificarnos de nuestras emociones cuando éstas ya no son necesarias.

Conexión Sistema Nervioso con el Endocrino

El cerebro controla la secreción hormonal desde el hipotálamo. El hipotálamo está regulado por el funcionamiento global del sistema nervioso, los ciclos de luz y oscuridad ( ciclos circadianos), la programación genética y la edad (desarrollo infantil, pubertad, madurez y vejez), nuestras emociones, nuestros pensamiento (no podemos controlarlo voluntariamente pero todo lo que pensamos le influye), los estímulos que le llegan del exterior por los oidos (musica, ruido), los ojos (luz del sol, noche, vision de la naturaleza, vision de guerras, visión de ciudades grises y desnaturalizadas...), el tacto (calor, frío, contacto fisico, abrazos, besos, caricias, contusiones ), el olfato (feromonas que excitan o sincronizan las menstruaciones de las mujeres que viven juntas, aromas que relajan, olores que hacen vomitar), el gusto (sabor dulce que comienza el estimulo reflejo de insulina, sabores amargos que contraen la vesicula biliar, sabores que producen placer). Muchas de estas hormonas controlan también el funcionamiento global del sistema inmune, y por tanto con esto cerramos el circulo de influencia mutua:

Psique (mente, emociones y percepciones) - Neuro (sistema nerviso) - Endocrino - Inmunologia, todo interconectado para producir salud o enfermedad.

Sistema inmunológico y salud mental y emocional (1) El sistema inmunitario es el encargado de defender el cuerpo de las agresiones externas tanto por gérmenes (virus, bacterias, parásitos) como de algunas sustancias nocivas (aunque la mayoría usan el riñón y el hígado para eliminarse). También de deshacerse de las células del propio cuerpo que han dejado de funcionar o se han vuelto cancerosas (cada día nuestro cuerpo genera células cancerosas que son eliminadas por nuestro sistema inmune).
Su correcto funcionamiento permite mantener a raya las infecciones y el cáncer.
Su función deficiente ocasiona mayor susceptibilidad a infecciones y tumores
Su función excesiva produce enfermedades autoinmunes y alergias.

La inmunología es una rama de la medicina relativamente joven que está experimentando cambios a un ritmo vertiginoso en los últimos años y que tendrá mucho que decir en la mejora de la salud en las próximas décadas.

La regulación del funcionamiento del sistema inmune depende de un complejísimo equilibrio entre hormonas, citocinas, neurotransmisores, neuropéptidos y otras sustancias medidoras como el oxido nítrico, las prostaglandinas etc. Dedicaré un post completo a revisar los efectos de todos ellos sobre la respuesta inmune, pero os avanzo que no será tarea fácil pues muchos de los efectos no son lineales, del tipo tal neurotrasminsor (A) produce mejora de la inmnidad (B) sino que con frecuencia mejoran un tipo de inmunidad (B) y/o empeoran otras (C), (D) y/o (E) y sus múltiples combinaciones.


Aunque es muy complejo, lo que es bastante evidente, es que una vida en continuo estrés y los pensamientos y las emociones "negativas" deterioran el funcionamiento inmunitario global, y una vida mental equilibrada, vida activa pero relajada, el pensamiento positivo y las buenas relaciones sociales, mantiene el sistema inmune en condiciones óptimas de funcionamiento.

En la interacción inmunoendocrina es donde las relaciones son más claras y directas. Siendo simplista y sin ser del todo exacto, por ejemplo (hay muchos mas ejemplos):

El estrés agudo puede hiperactivar la respuesta inmune por medio de las catecolaminas que libera el sistema nervioso vegetativo a las galndulas suprarenales. Si estamos ansiosos nuestros linfocitos también se estresan y empeoran algunas enfermedades autoinmunes, las alergias o el asma

El estrés crónico deprime la inmunidad a través de las secrecion de cortisol (corticoides del propio cuerpo), nuestros linfocitos se "deprimen" dejando de realizar bien su función haciéndonos más propensos a catarros, infecciones o a desarrollar algunos tipos de canceres.

El sueño y los ritmos de vida sincronizados con el dia y la noche son imprescindibles para un buen funcionamiento del cuerpo. La melatonina parece que mejora de la respuesta inmune y contraresta en parte el efecto inmunosupresores del envejecimiento, de los corticoides, del estrés.

No todos los tipos de estrés afectan por igual. El estrés laboral y el consecutivo a relaciones personales afecta más a la respuesta inmune que otros tipos de estrés, así como las situaciones de estrés mantenidas más de 1 mes favorecen más las infecciones viricas y bacterianas que las que duran menos. Las personas con un buen apoyo social, la misma situación del estrés les afecta mucho menos que aquellas que no lo tienen (2 pag. 96-98).

Personalidad, inmunidad y enfermedad (2)(3) Existen estudios que relacionan determinados tipos de personalidad más extremos con algunos tipos de enfermedades (Rosenman, 1974)(3)

Las personas con patrón de conducta tipo A (individuos excesivamente competitivos , agresivos , impacientes , inquietos , con una sensación constante de presión temporal , con propensión a valorar los acontecimientos como retos personales , hostiles , hiperalerta y orientadas a logros), son más propensos a enfermedades cardiovasculares que las personas con patrón de conducta de tipo B ( personalidad sana ", pacíficos , pacientes , tolerantes y relajados)

El patrón de comportamiento tipo C se cree que favorecería el cáncer (personas pacificadores, no asertivas , extremadamente pacientes y cooperativas , que buscan la armonía e intentan evitar los conflictos , dóciles y defensivos). La supresión y negación de reacciones emocionales fuertes y la imposibilidad de afrontar adecuadamente el estrés, son típicas de este tipo de persona y se asocia a sentimientos de desesperación y desamparo ( Amigo et al. 2003 )(3)

"Los individuos que perciben los problemas como un reto o una oportunidad de cambio , que son optimistas , tienen la sensación de compromiso, se implican con los acontecimientos de la vida y creen en su capacidad para controlar las situaciones , presentan estilos de afrontamiento que, junto con determinados hábitos , contribuyen a mantener el estado de salud" (3)

5 maneras de mejorar el funcionamiento psiconeuroinmunlógico

El ejercicio físico es la medicina perfecta, mejora el estado de ánimo, reduce la tensión, mejora el metabolismo en general, genera emociones positivas, calma le mente, regula el funcionamiento y mejora la inmunidad. Todo en uno y sin efectos secundarios si se adapta a las capacidades individuales. Especialmente en mayores, hay que hacer ejercicio de forma regular.(3)

Las técnicas de relajación, el control mental, el pensamiento positivo, el Mindfullness y la resolución de conflictos pendientes, indicen en la regulación positiva del sistema nervioso que se transmite por la vía neuro-endocrino-inmunológico a todo el organismo. Practícalas, sobre todos si estas sometido a estrés, cargas familiares o laborales importantes, sufres ansiedad, depresión, trastornos obsesivo-compulsivos o personalidades neuróticas. Deberían de ocupar un sitio principal en los programas de prevención, son baratas, sin contraindicaciones y sin efectos secundarios si se usan correctamente.

El tipo de dieta (poca carne, muchas verduras, frutas y cereales, evitar los tóxicos, sobre todo tabaco, alcohol y otras drogas, y una buena hidratación) y la forma como comemos (Slowfood) son vitales para el funcionamiento celular, metabólico e inmunológico.

El sueño de calidad es básico para un sistema psiconeuroinmunoendocrino que funcione correctamente. Consulta la entrada sobre como mejorar el insomnio del blogsi tienes problemas de insomnio.
El apoyo social, los amigos y la revelación de experiencias estresantes encontrando un sentido a las experiencias y a las emociones que le acompañan (básicamente hablar de los problemas y expresar las emociones pero sin pasarse, no hace falta estar todo el día contando lo mismo, ni pecar de sinceridad) produce alivio del estrés, revirtiendo los cambios neuroendocrinos e inmunes asociados al mismo (2 pág. 123). Como médicos deberíamos favorecer la expresión de estas emociones en la consulta, por lo que desde aquí reclamo un mínimo de 10 minutos por visita para todos los médicos de familia del estado Español para equipararnos a los ingleses o nórdicos que disponen de hasta 15-30 minutos por visita.

Nuevas enfermedades como la fibromialgia, el síndrome de fatiga crónica o la hipersensibilidad química múltiple y la electromagnética deberían de revisarse desde el paradigma psiconeuroinmunológico y biopsicosocial, pues desde mi punto de vista, gran parte de su origen y de su resolución se encuentra en los factores psicológicos, en cambios de patrones de pensamiento, comportamiento y emociones, y en tomar las riendas de nuestra vida y hacer lo que realmente queremos y no nos atrevemos a hacer o decir.

"El cuerpo grita que hay que cambiar algo" o "Mi enfermedad era yo" eran dos titulares de La Contra de La Vanguardia que entrevistaban a una Ex-fibromiálgica y un Ex-Síndrome de Fatiga Crónica y que tenían como nexo común el gran cambio que habían hecho en sus vidas, en su forma de afrontar las dificultadas, el estrés, el trabajo, en las relaciones personales y en tomar sus propias decisiones sobre su vida, por encima de las múltiples terapias y tratamientos que habían probado, ambos coinciden en que el cambio de uno mismo es vital para la mejoría. Volveré con ellos a profundizar en el tema en un post sobre estas enfermedades muy pronto.

Conclusiones

Nuestra mente y nuestras emociones influyen irremediablemente en la salud de nuestro cuerpo y en su capacidad para enfermar y recuperarse.

Mente y emociones influyen en el cuerpo a través del sistema nervioso vegetativo y de las secreciones hormonales, y éstos sobre el sistema inmunitario modulando su respuesta.

Las enfermedades son el resultado de un desequilibrio a nivel bio-psico-social-medioambiental y han de verse como un aviso del cuerpo de que hay que cambiar algo en nuestra vida. Nuestra mente se comunica con nuestras células, nuestras células se comunican entre sí y con nuestra mente. Los síntomas nos ayudan a tomar conciencia para iniciar un cambio en nuestra vida. Si no les hacemos caso, seguiremos enfermando.

La psicoterapia para enfermedades funcionales puede aportar más beneficios que los tratamientos farmacológicos. También como complemento de tratamientos de otras enfermedades como algunas autoinmunes o el cáncer pueden ser beneficiosas.

Comentario: Es interesante este análisis viendo como la persona puede lograr propósitos deseados, la cuestión en si es tomar en cuenta tanto los aspectos negativos como los positivos de cada situación, no poseer una mentalidad positiva si se desconoce o se quiere omitir lo negativo, puesto que uno precede siempre al otro, y es más útil aprender de esta manera, alguna lección y utilizarla como herramienta para lograr algún propósito.

Añadido a eso el auto-análisis entra con mucha importancia, sobretodo en el aspecto emocional de la persona, y ver que tanto puede influir en nuestras decisiones, si nos afectan o si estas son las más asertivas para nosotros.

Drlopezheras.com
dom, 07 jun 2015 16:44 UTC
http://http://www.drlopezheras.com/2014/04/psiconeuroinmunologia-claves-conexion-cuerpo-mente.htmlwww.drlopezheras.com/2014/04/psiconeuroinmunologia-claves-conexion-cuerpo-mente.html

Tu cerebro se encoge pero puedes revertirlo

Todo el mundo experimenta la contracción del cerebro a medida que envejece, a veces comienza tan pronto como a la edad de los 30, pero por lo general después de los 40 años

Su cerebro puede reducirse; usted puede estar perdiendo tanto como el 0.4% por año. (Vladgrin/iStock; editado por La Gran Época)

Tu cerebro se encoge pero puedes revertirlo

Su cerebro puede rducirse; usted puede estar perdiendo tanto como el 0.4% por año. (Vladgrin/iStock; editado por La Gran Época)

La meditación no es sólo acerca de ser “zen” o algo ideológico. Tiene impactos físicos en el cerebro y por lo tanto un gran potencial en la prevención de enfermedades del cerebro. He aquí un vistazo a cambios cerebrales debido a la meditación, ya que han sido observados en diversos estudios en los últimos años.

Detenga el encogimiento de su cerebro

Todo el mundo experimenta la contracción del cerebro a medida que envejece, a veces comienza tan pronto como a la edad de los 30, pero por lo general después de los 40 años. Al final de su vida, el volumen de su tejido cerebral probablemente será similar a la de un niño de 7-años de edad. Una mayor tasa de contracción puede contribuir a la demencia, muerte prematura, depresión, riesgo de accidente cerebrovascular, y más.

La meditación no sólo fortalece a la materia gris, sino también refuerza a la materia blanca (una red que se conecta con la materia gris)
El neuro científico Richard Davidson probó en los más avanzados monjes de Dalai Lama, cada uno con 15 a 40 años en la práctica de meditación. En su estudio de 2004, se encontró que la meditación podría prevenir la pérdida de materia gris en el cerebro. La pérdida de materia gris tiene un impacto en muchas de las funciones mentales, como el control de las emociones, impulsos, pensamientos y movimientos.

Un estudio de 2011 en la Universidad de California-Los Ángeles también encontró que la meditación podría disminuir la contracción del cerebro debido al envejecimiento. Eileen Lüders, quien dirigió el estudio, dijo en un comunicado de prensa: “Si la meditación se practica regularmente y durante años, puede reducir la velocidad relacionada con el envejecimiento atrofia cerebral, tal vez por un efecto positivo en el sistema inmunológico”.

Ella considera, sin embargo, que sus resultados pueden tener una explicación alternativa: Tal vez las personas que optan meditar ya tienen cerebros ligeramente diferentes de aquellos que no eligen meditar.

Mantenga conectados todos sus cables

La meditación no sólo fortalece a la materia gris, sino también refuerza a la materia blanca (una red que se conecta con la materia gris). En la Universidad de California el artículo Davis describe a la sustancia blanca: “[Si el cerebro] fuera una red de ordenadores, la materia gris, una… porción que contiene células nerviosas y capilares, serían los ordenadores y la sustancia blanca sería los cables”.

Si la meditación se practica regularmente y durante años, puede reducir la velocidad relacionada con el envejecimiento atrofia cerebral, tal vez por un efecto positivo en el sistema inmunológico
Luders, dijo: “Nuestros resultados sugieren que los meditadores a largo plazo tienen fibras de materia blanca que son, o más numerosas, más densas o más aisladas en todo el cerebro. … También encontramos que la edad normal relacionada con la disminución de tejido de materia blanca, es reducida considerablemente en practicantes de activa meditación”.

Emita ondas gamma

Además de prevenir la contracción del cerebro, la meditación puede ayudarles a emitir un nivel sobrenatural de ondas gamma.

Las ondas gamma son descritas como “algunas de la más alta frecuencia y más importantes ondas eléctricas cerebrales”. La producción de ondas gamma requiere de miles de células nerviosas para al unísono actuar a velocidades extremadamente altas.

El uso de una red de sensores geodésicos de 128 canales, el monje budista Matthieu Ricard se sienta en una sala a prueba de sonido y se prepara para una prueba de electroencefalografía (EEG) en las instalaciones de EEG en el Centro Waisman de la Universidad de Wisconsin-Madison, el 5 de junio, 2008. (Jeff Miller)

El uso de una red de sensores geodésicos de 128 canales, el monje budista Matthieu Ricard se sienta en una sala a prueba de sonido y se prepara para una prueba de electroencefalografía (EEG) en las instalaciones de EEG en el Centro Waisman de la Universidad de Wisconsin-Madison, el 5 de junio, 2008. (Jeff Miller)

Davidson en su estudio encontró que algunos de los monjes producen la actividad de ondas gamma más potentes y de mayor amplitud que en cualquier caso documentado en la historia. El movimiento de las ondas también fue mucho mejor organizado que el movimiento de las ondas producidas por los voluntarios de prueba que no meditaron.

En 2012, los neuro científicos de la Universidad de Wisconsin adjuntaron 256 sensores en el cráneo del monje tibetano Matthieu Ricard. Encontraron que mientras meditaba usando compasión, también emitía rayos gamma a un nivel que se disparó por las nubes, según el sitio web del Smithsonian Mag.

Fortalezca las partes del cerebro relacionadas con la felicidad y tranquilidad

Ricard ha sido apodado “el hombre más feliz del mundo”. Los investigadores podrían decir mirando a la actividad en diferentes partes de su cerebro, que tiene “una forma anormal de gran capacidad para la felicidad y una menor propensión hacia lo negativo”, según el Smithsonian. El estudio encontró efectos similares, aunque no tan pronunciados, incluso en personas que sólo meditaron durante 20 minutos diarios a lo largo de tres semanas.

Su cerebro puede rducirse; usted puede estar perdiendo tanto como el 0.4% por año. (Vladgrin/iStock; editado por La Gran Época)

Los investigadores del Hospital General de Massachusetts (MGH), la Universidad de Massachusetts y la Universidad alemana Giessen, en 2011 publicaron un estudio que muestra la tranquilidad experimentada por los meditadores y de como se refleja en el cerebro.

Sara Lazar, Ph.D. De MGH, dijo en un comunicado de prensa, que el estudio demuestra cambios en la estructura del cerebro en consonancia con mejoras experimentadas por los participantes, como “una sensación de tranquilidad”.

A lo largo de ocho semanas, Lazar observó que la concentración de materia gris se cambió en las regiones del cerebro asociadas con el aprendizaje, memoria, emociones, procesamiento autorreferencial, y la toma de perspectiva.

El universo está lleno de misterios que desafían nuestro conocimiento actual. En “Explorando Enigmas” La Gran Época recoge historias sobre estos extraños fenómenos para estimular la imaginación y previamente abrirlos a inimaginables posibilidades. ¿Son verdad? Usted decide.

http://vivesana.blogspot.com.ar/2015/06/tu-cerebro-se-encoge-pero-puedes.html