El magnesio es un mineral natural, es uno de los minerales mas importantes que necesita nuestro cuerpo , el Magnesio es un metal blanco que se consigue en metal o de compuesto en algunas verduras como por ejemplo el brocoli, es abundante en el agua de mar, esta estrechamente relacionado con el calcio y el fósforo, en cuanto a su ubicación y funciones en el organismo; casi el 70% se encuentra en los huesos y el resto se localiza en la sangre y los tejidos blandos, el tejido muscular contiene mas magnesio que calcio. Una forma facilmente asimilable es el Cloruro de Magnesio, el cual no es un remedio sino que es considerado un alimento que produce un equilibrio natural sin ninguna contraindicación y es compatible con cualquier medicamento que se este tomando o con el cual se siga algún régimen de cuidados. Tomar Cloruro de Magnesio para una determinada enfermedad, ayuda a reordenar todo el organismo en si y de ésta manera se puede conseguir una cura integral. El Magnesio es de todos los minerales, el menos dispensable; después de los 40 años el organismo comienza a absorber cada vez menos magnesio en su alimentación, produciendo vejez y enfermedades. El Cloruro de Magnesio se toma para combatir algunos casos como lo son los calambres, temblores, perdida de la memoria rigidez, arterias endurecidas, falta de actividad cerebral, produce equilibrio mental y mineral, de esta manera esta comprobado que reanima los órganos de las funciones vitales (las glándulas), es un excelente purificador de la sangre,vitaliza el cerebro, devuelve y conserva la juventud hasta edad avanzada. El Cloruro de Magnesio consigue combatir las células cancerosas, logrando así vitalizar las células sanas. Todos nosotros tenemos cancer en grado moderado. Consiste en células mal formadas por causa de alguna sustancia o presencia de partículas tóxicas. Estas células no se armonizan con las sanas pero son inofensivas sólo hasta cierta cantidad, que el magnesio consigue combatir fácilmente vitalizando las células sanas. Todo el proceso canceroso lento, no causa ningún dolor de alerta hasta aparecer el tumor, virus muy variado, que invade las células sanas en ramificaciones. Ahí el magnesio, cuando la enfermedad ya está avanzada, puede apenas frenar un poco la acción del mismo, pero ya no lo cura. Existen indicios de que en el cáncer de mamas, para que no degenere y forme un tumor maligno, el magnesio actúa como el mejor preventivo. Evitar los alimentos cancerigenos, además de tomar el cloruro de magnesio de manera preventiva. Si el cuerpo está normalmente mineralizado, está libre de casi todas las enfermedades. El Cloruro de Magnesio no crea habito, pero al dejar de consumirlo pierde uno su protección. No conseguirá una persona escapar de todos los males simplemente por tomar magnesio, pero al consumirlo hará que todo sea más llevadero y saludable.
ALGUNAS ENFERMEDADES QUE USTED PUEDE PREVENIR O TRATAR CON EL CLORURO DE MAGNESIO
- Su consumo constante previene los infartos, por lo cual es ideal para personas con problemas del corazón, cuando falta este mineral (Magnesio), la posibilidad de infartarse es muy elevada; la mortalidad por esa causa es mínima en las regiones de aguas cargadas con este mineral, porque evita la calcificación arterial.
- Previene la artritis, ya que el magnesio evita que el ácido úrico se deposite en las articulaciones.
- Coadyubante en el tratamiento de la osteosporosis, debido a su acción fijadora del calcio, así mismo retira el calcio calcificado y lo coloca en los lugares solidos..
- Actúa normalizando la presión arterial y evitando con ello, todas las conocidas consecuencias de los "picos" de presión.
- Modera algunos problemas digestivos y desordenes intestinales.
- Su consumo diario previene el cancer.
- Aumenta la solubilidad del calcio en la orina, por eso previene la formación de los cálculos renales.
- Personas han sido literalmente curadas de problemas de prostata, su uso en casos de inflamación de la prostata da muy buenos resultados.
Principales aplicaciones: Nutre, disminuye el agotamiento intelectual, elastiza las arterias, cura la artrosis, elimina la atrofia muscular, remedia el desequilibrio mineral, modera los desórdenes digestivos e intestinales, alivia la fatiga, previene problemas de próstata, es laxante y tonificante.
Indicaciones: Columna, nervio ciático, des calcificación
GOTA : El ácido úrico se deposita en las articulaciones del cuerpo, especialmente en los dedos, que se hinchan; esto es porque los riñones están fallando por falta de magnesio (revisar los riñones, por si acaso existen problemas mayores). Dosis: una dosis por la mañana; si en 20 días no siente mejoría, entonces tome una dosis por la mañana y otra por la noche. Después de curado, continuar con la dosis preventiva (una dosis por la mañana).
Próstata : . Dosis: dos copitas por la mañana, dos por la tarde y dos por la noche. Al conseguir mejoría, tomar sólo la dosis preventiva.
Achaques de la vejez: Rigidez, calambres, temblores, arterias duras, pérdida de memoria y falta de actividad mental. Dosis: una dosis por la mañana, una por la tarde y otra por la noche
Modo de prepararlo: Disolver en una jarra de vidrio 30 gramos de cloruro de magnesio, en un litro de agua hervida, fría. Mezclar bien con cuchara de madera. No utilizar elementos plásticos ni metálicos. Es importante que el cloruro de magnesio lo adquiera en grado farmacéutico, con alguna marca que certifique su calidad y nunca en una bolsa común y sin nombre por los riesgos que esto representa.
Dosis recomendada: una copita de licor 60cc, teniendo en cuenta la edad y los padecimientos:
De los 40 a los 55 años: Media dosis
De los 56 a los 70 años: Una dosis por la mañana
De los 71 en adelante: Una dosis por la mañana y otra por la noche.
Importante: Para las personas que viven en la ciudad, con alimentación de baja calidad, con productos enlatados y abundantes en químicos, deben consumir un poco más (dosis doble); para las personas del campo la dosis es menor
POSOLOGÍA
Va a depender de la edad, la alimentación y la enfermedad su docificación, pero por lo general se toma una copita pequeña en la mañana (preferiblemente en ayunas) y una en la noche.
CONTRAINDICACIONES
Intolerancia al producto, en colitis e insuficiencia renal. En caso de colitis, se puede utilizar cloruro de magnesio pero en menor cantidad; En caso de insuficiencia renal debe ser administrado solo bajo estricta vigilancia médica. No posee contraindicaciones distintas a las mencionadas por ser como dijimos antes un alimento y no un medicamento, se puede tomar simultaneamente con cualquier otra medicación. Evite los excesos.
PRESENTACIÓN
Son tres tipos a la venta que son: en un frasquito con 33gr de Cloruro de Magnesio para preparar, un frasco de vidrio de un litro ya preparado y en tabletas.
RECOMENDACIONES
Nuestro consejo es que se compre el frasquito con 33gr para preparar; aunque su sabor es amargo, es la forma mas natural y con menos excipientes.
PRECAUCIONES
ES IMPORTANTE QUE EL CLORURO DE MAGNESIO LO ADQUIERA EN UN ESTABLECIMIENTO FARMACÉUTICO Y NUNCA EN UNA BOLSA COMÚN Y SIN NOMBRE POR LOS RIESGOS QUE ESTO REPRESENTA.
http://naturalezayespiritualidad.blogspot.com/2011/08/el-cloruro-de-magnesio-para-la-salud.html
El magnesio para combatir el estrés, la ansiedad, fobias y obsesiones
¿El nuevo antiestrés?
La ansiedad, ese mal que amenaza a las sociedades modernas, podría ahora combatirse -según algunos estudios- gracias al magnesio... ¡que calmaría los nervios!
Autor: José Luis Pérez-Albela Beraún
La medicina ha redescubierto el magnesio. Hace algunos años era el medicamento de moda, el elemento dinámico e incontestable. Todo el mundo lo tomaba... contra la fatiga, el estrés, el nerviosismo, los calambres, para sostener el cuerpo en los esfuerzos deportivos o como el compañero de las dietas draconianas.
Desde hace mucho tiempo se sabe que casi todos los actos que realiza el cuerpo requieren una alta combustión de magnesio. Además, todas las encuestas alimentarias prueban nuestra alimentación cotidiana arroja un déficit de 25 por ciento de magnesio.
También se sabe que este elemento interviene en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo, especialmente en los sistemas nerviosos, muscular y cardiovascular. Esto revela su importancia y los problemas que puede provocar su carencia.
Hay un mal moderno que ha colocado al magnesio en la palestra : la ansiedad. Nunca antes los científicos se habían preocupado tanto por su impacto social, económico y médico. A tal punto, que en París recientemente se han inaugurado dos servicios especializados para tratar este mal, uno en el hospital Bichat, y el otro en el hospital Sainte-Anne. Y a estos centros acuden innumerables personas.
Los agorafóbicos que temen el vacío y los lugares públicos. Los fóbicos, que por nada en el mundo toman un avión o un ascensor, que ni hablan o comen en público. Los obsesionados, que aterrorizados por los microbios, se lavan las manos cuarenta veces al día. Los insomnes, a quienes la ansiedad hace pasar noches demoníacas.
La angustia, cada vez más frecuente
Parece que es innumerable el número de las personas que sienten sensaciones de amenaza, miedo, e inclusive oleadas de pánico absolutamente incontrolables. Los norteamericanos, obsesionados por las estadísticas, han puesto cifras a sus angustias. Después de una encuesta realizada entre 20,000 individuos, se llegó a la conclusión de que una persona de cada 5 conocía esos tormentos.
Este censo no conllevaba más que las confesiones de quienes se sometieron a la encuesta. Pero, después de realizarla, esto fue lo suficiente como para que la comunidad médica admitiera honestamente la necesidad de crear una fundación para tratar a estas personas.
En Francia no hemos hecho estos estudios, observa el doctor Elie Hantouche, psiquiatra del hospital Sainte-Anne y del hospital Bichat. Pero, no hay duda que no somos muy distintos a los norteamericanos. La ansiedad nos cuesta muy cara en úlceras, palpitaciones, enfermedades sicosomáticas y ausentismos.
De hecho, la mayoría silenciosa no habla y vive con todo esto. Toman tranquilizantes es secreto, sin pedirle nada a nadie, y mucho menos a un médico. Sólo consultan el problema de la ansiedad cuando las cosas se agravan.
Ansiedad = consumo de tranquilizantes
He ahí el problema, y es probable que se pueda culpar a la ansiedad por una gran parte de los millones de tranquilizantes que los franceses toman al año. Partiendo desde este punto, se han realizado distintos estudios sobre el magnesio y su efecto en el tratamiento de la ansiedad.
Parece ser una solución muy buena para las formas de angustia menor o en los principios del mal, observa el doctor Hantouche.
El magnesio tiene un efecto estabilizador sobre la excitabilidad de las neuronas y puede atenuar y hasta prevenir todas esas manifestaciones de la angustia que, a veces, se vuelven verdaderos impedimentos
Por ejemplo, el insomnio. No es que el magnesio sea un soporífero, sino que al aliviar las tensiones, propicia el sueño. Lo mismo sucede con la bulimia o, a la inversa, con la anorexia, en las cuales existe siempre un estado de ansiedad. En ambos casos el magnesio parece atenuar la angustia y tener un efecto positivo.
El magnesio puede acompañar a los medicamentos cuando éstos sean realmente necesarios y aumentar la acción de los mismos, lo que a su vez permitiría disminuir las dosis.
El última dato interesante es que el magnesio podría disminuir el uso de los somníferos y otros tranquilizantes, al mismo tiempo que atenuar los efectos de la abstención de ellos. En la actualidad hay estudios para verificar esta posibilidad.
La ansiedad
La ansiedad es difícil de tratar porque tiene varias caras, dice el doctor Hantouche. Para aprender a tratarla bien habría que progresar y saber elegir entre los medicamentos y otros medios como la acupuntura, la relajación y la psicoterapia.
En efecto, los especialistas consideran la angustia como el producto de una interacción entre el medio ambiente, la psiquis y la biología. Las mujeres son las más afectadas, y entre los adultos, el periodo crítico es de los 25 a 44 años.
Pero, la gran pregunta es de orden genético. ¿Se hereda la ansiedad? No se sabe todavía. Es difícil diferenciar las partes que pertenecen a la genética de las que provienen del medio ambiente. De momento, el gen de la ansiedad, no se ha descubierto aún pero numerosos equipos científicos en todo el mundo están en su búsqueda.
Por lo demás, se sabe que los ansiosos viven acosados por el terror de que ocurra alguna desgracia. Llamarles la atención hacia el obstáculo que surge frente a ellos es lo suficiente para que se echen a correr.
Cuando este miedo se hace crónico, transforma a la persona en un animal acorralado, en alguien que busca una salida sin encontrarla y que siente estos síntomas como una enfermedad bochornosa.
El magnesio y la ansiedad
Los terapeutas de la conducta, de la psicología llamada cognitiva, muy en boga actualmente en Estados Unidos, aunque no en Francia, sostienen reuniones, generalmente en grupos, que tienen como objeto hacer que el enfermo modifique sus errores y cuestione sus pensamientos irracionales.
En una palabra, la persona aprende a analizar y a comprender la situación, para así manejarla mejor. No obstante, en los casos de ansiedades menores sería absurdo tomar un cañón para matar una mosca. Por eso, los médicos ven en el magnesio un recurso eficaz y sin peligro, que en ciertos casos específicos puede evitar psicoterapia.
PANICO: es el miedo al miedo, de acuerdo a los especialistas. La persona teme volverse loca, perder el control, morir, ser victima de una catástrofe. Los ataques duran desde unos minutos hasta varias horas. El angustiado vive con terror a sufrir otra crisis de ansiedad aguda.
FOBIAS: la persona se siente encerrada en una situación, de la que no podrá escapar: en un auto, en las multitudes, aviones, restaurantes, ascensores o lugares cerrados como túneles. El fóbico elabora estratagemas para evadir estas situaciones y puede volverse un ser dependiente.
OBSESION: es involuntaria e irracional. Obsesión con los microbios, los objetos de filo, también cuando se verifica algo una y otra vez por temor a haberlo olvidado. Esta inseguridad es la causa de enormes pérdidas de tiempo en la vida cotidiana.
ANSIEDAD POSTRAUMÁTICA: sobreviene después de que ocurre un suceso fuera de lo común, como una agresión. El impacto puede adquirir un carácter dramático para las personas frágiles.
ANSIEDAD GENERALIZADA: si no es una depresión, se le parece bastante. La ansiedad generalizada presenta muchas interrogantes. El criterio para llamarla así es la duración. Seis meses o más de un estado de inquietud difusa, en que la persona carece de un objeto definido o de algún motivo real que la inquiete, puede ser un estado de ansiedad generalizada.
El tratamiento usual dura seis semanas. El magnesio también puede ingerirse en las comidas.
Para saber si usted puede tomar magnesio -o cualquier otra cosa-, y en qué dosis, debe consultar primero a su médico.
La ansiedad, ese mal que amenaza a las sociedades modernas, podría ahora combatirse -según algunos estudios- gracias al magnesio... ¡que calmaría los nervios!
Autor: José Luis Pérez-Albela Beraún
La medicina ha redescubierto el magnesio. Hace algunos años era el medicamento de moda, el elemento dinámico e incontestable. Todo el mundo lo tomaba... contra la fatiga, el estrés, el nerviosismo, los calambres, para sostener el cuerpo en los esfuerzos deportivos o como el compañero de las dietas draconianas.
Desde hace mucho tiempo se sabe que casi todos los actos que realiza el cuerpo requieren una alta combustión de magnesio. Además, todas las encuestas alimentarias prueban nuestra alimentación cotidiana arroja un déficit de 25 por ciento de magnesio.
También se sabe que este elemento interviene en más de 300 reacciones bioquímicas del organismo, especialmente en los sistemas nerviosos, muscular y cardiovascular. Esto revela su importancia y los problemas que puede provocar su carencia.
Hay un mal moderno que ha colocado al magnesio en la palestra : la ansiedad. Nunca antes los científicos se habían preocupado tanto por su impacto social, económico y médico. A tal punto, que en París recientemente se han inaugurado dos servicios especializados para tratar este mal, uno en el hospital Bichat, y el otro en el hospital Sainte-Anne. Y a estos centros acuden innumerables personas.
Los agorafóbicos que temen el vacío y los lugares públicos. Los fóbicos, que por nada en el mundo toman un avión o un ascensor, que ni hablan o comen en público. Los obsesionados, que aterrorizados por los microbios, se lavan las manos cuarenta veces al día. Los insomnes, a quienes la ansiedad hace pasar noches demoníacas.
La angustia, cada vez más frecuente
Parece que es innumerable el número de las personas que sienten sensaciones de amenaza, miedo, e inclusive oleadas de pánico absolutamente incontrolables. Los norteamericanos, obsesionados por las estadísticas, han puesto cifras a sus angustias. Después de una encuesta realizada entre 20,000 individuos, se llegó a la conclusión de que una persona de cada 5 conocía esos tormentos.
Este censo no conllevaba más que las confesiones de quienes se sometieron a la encuesta. Pero, después de realizarla, esto fue lo suficiente como para que la comunidad médica admitiera honestamente la necesidad de crear una fundación para tratar a estas personas.
En Francia no hemos hecho estos estudios, observa el doctor Elie Hantouche, psiquiatra del hospital Sainte-Anne y del hospital Bichat. Pero, no hay duda que no somos muy distintos a los norteamericanos. La ansiedad nos cuesta muy cara en úlceras, palpitaciones, enfermedades sicosomáticas y ausentismos.
De hecho, la mayoría silenciosa no habla y vive con todo esto. Toman tranquilizantes es secreto, sin pedirle nada a nadie, y mucho menos a un médico. Sólo consultan el problema de la ansiedad cuando las cosas se agravan.
Ansiedad = consumo de tranquilizantes
He ahí el problema, y es probable que se pueda culpar a la ansiedad por una gran parte de los millones de tranquilizantes que los franceses toman al año. Partiendo desde este punto, se han realizado distintos estudios sobre el magnesio y su efecto en el tratamiento de la ansiedad.
Parece ser una solución muy buena para las formas de angustia menor o en los principios del mal, observa el doctor Hantouche.
El magnesio tiene un efecto estabilizador sobre la excitabilidad de las neuronas y puede atenuar y hasta prevenir todas esas manifestaciones de la angustia que, a veces, se vuelven verdaderos impedimentos
Por ejemplo, el insomnio. No es que el magnesio sea un soporífero, sino que al aliviar las tensiones, propicia el sueño. Lo mismo sucede con la bulimia o, a la inversa, con la anorexia, en las cuales existe siempre un estado de ansiedad. En ambos casos el magnesio parece atenuar la angustia y tener un efecto positivo.
El magnesio puede acompañar a los medicamentos cuando éstos sean realmente necesarios y aumentar la acción de los mismos, lo que a su vez permitiría disminuir las dosis.
El última dato interesante es que el magnesio podría disminuir el uso de los somníferos y otros tranquilizantes, al mismo tiempo que atenuar los efectos de la abstención de ellos. En la actualidad hay estudios para verificar esta posibilidad.
La ansiedad
La ansiedad es difícil de tratar porque tiene varias caras, dice el doctor Hantouche. Para aprender a tratarla bien habría que progresar y saber elegir entre los medicamentos y otros medios como la acupuntura, la relajación y la psicoterapia.
En efecto, los especialistas consideran la angustia como el producto de una interacción entre el medio ambiente, la psiquis y la biología. Las mujeres son las más afectadas, y entre los adultos, el periodo crítico es de los 25 a 44 años.
Pero, la gran pregunta es de orden genético. ¿Se hereda la ansiedad? No se sabe todavía. Es difícil diferenciar las partes que pertenecen a la genética de las que provienen del medio ambiente. De momento, el gen de la ansiedad, no se ha descubierto aún pero numerosos equipos científicos en todo el mundo están en su búsqueda.
Por lo demás, se sabe que los ansiosos viven acosados por el terror de que ocurra alguna desgracia. Llamarles la atención hacia el obstáculo que surge frente a ellos es lo suficiente para que se echen a correr.
Cuando este miedo se hace crónico, transforma a la persona en un animal acorralado, en alguien que busca una salida sin encontrarla y que siente estos síntomas como una enfermedad bochornosa.
El magnesio y la ansiedad
Los terapeutas de la conducta, de la psicología llamada cognitiva, muy en boga actualmente en Estados Unidos, aunque no en Francia, sostienen reuniones, generalmente en grupos, que tienen como objeto hacer que el enfermo modifique sus errores y cuestione sus pensamientos irracionales.
En una palabra, la persona aprende a analizar y a comprender la situación, para así manejarla mejor. No obstante, en los casos de ansiedades menores sería absurdo tomar un cañón para matar una mosca. Por eso, los médicos ven en el magnesio un recurso eficaz y sin peligro, que en ciertos casos específicos puede evitar psicoterapia.
PANICO: es el miedo al miedo, de acuerdo a los especialistas. La persona teme volverse loca, perder el control, morir, ser victima de una catástrofe. Los ataques duran desde unos minutos hasta varias horas. El angustiado vive con terror a sufrir otra crisis de ansiedad aguda.
FOBIAS: la persona se siente encerrada en una situación, de la que no podrá escapar: en un auto, en las multitudes, aviones, restaurantes, ascensores o lugares cerrados como túneles. El fóbico elabora estratagemas para evadir estas situaciones y puede volverse un ser dependiente.
OBSESION: es involuntaria e irracional. Obsesión con los microbios, los objetos de filo, también cuando se verifica algo una y otra vez por temor a haberlo olvidado. Esta inseguridad es la causa de enormes pérdidas de tiempo en la vida cotidiana.
ANSIEDAD POSTRAUMÁTICA: sobreviene después de que ocurre un suceso fuera de lo común, como una agresión. El impacto puede adquirir un carácter dramático para las personas frágiles.
ANSIEDAD GENERALIZADA: si no es una depresión, se le parece bastante. La ansiedad generalizada presenta muchas interrogantes. El criterio para llamarla así es la duración. Seis meses o más de un estado de inquietud difusa, en que la persona carece de un objeto definido o de algún motivo real que la inquiete, puede ser un estado de ansiedad generalizada.
El tratamiento usual dura seis semanas. El magnesio también puede ingerirse en las comidas.
Para saber si usted puede tomar magnesio -o cualquier otra cosa-, y en qué dosis, debe consultar primero a su médico.
EL MARAVILLOSO CLORURO DE MAGNESIO.
El magnesio favorece el equilibrio mineral, estimula los órganos en sus funciones (catalizadoras) como los riñones, para eliminar el ácido útico, y previene la artrosis. Encontramos un reportaje científico de la “U.S. National Academy of Sciences” oct. 4, 1999 USA. donde hacen una revisión de doscientas investigaciones acerca del cloruro de magnesio en nueve países, encontrando artículos sobre aplicaciones y evidencias científicas de que el cloruro de magnesio mejora o alivia los siguientes padecimientos: Envejecimiento, Alzheimer, agresividad , arritmia, asma, cáncer (coadyuvante junto a los tratamientos médicos tradicionales), parálisis cerebral, fatiga crónica, diabetes, enfermedades del corazón, hipertensión, cálculos renales, menopausia, migraña, esclerosis, síndrome premenstrual, desordenes psiquiátricos, artritis reumatoide, mejoría de deportistas, estrés, calcificaciones, próstata, control de peso, estreñimiento y otras.
DOSIS PREVENTIVA:
25 gramos de cloruro de magnesio disuelto en un litro de agua purificada, de esta mezcla tomar una cucharada sopera al dia, es la dosis aconsejable para toda la vida.
DOSIS PARA ENFERMEDADES AGUDAS: (Anginas – amigdalitis, rubéola, tos ferina, viruela, sarampión, gripe, etc.)
100 gramos de cloruro de magnesio disueltos en tres litros de agua.
- Bebes hasta 2 años: 10 mililitros (ml) de esta solución cada hora, 7 veces al día.
- Niños de 2 años: 10 ml cada hora, 12 veces al día.
- Niños de 3 años: 20 ml cada hora, 8 veces al día.
- Niños de 4 años: 20 ml cada hora, 10 veces al día.
- Niños de más de 4 años y adultos: 20 ml cada hora, 12 veces al día.
CLORURO DE MAGNESIO EN LOS ADULTOS; DOSIS DE ENFERMEDAD GRAVE: (Ciática, artrosis, cáncer, etc.) Una cucharada sopera 3 veces al día y luego beber enseguida un vaso de zumo de naranja.
OBSERVACIONES:
Una cucharada contiene aproximadamente unos 5 ml.
La disolución concentrada del cloruro de magnesio es muy amarga, por esto, después de tomarlo, conviene tomar enseguida un vaso de naranja.
La dosis para enfermedades agudas debe continuarse mientras persistan los síntomas.
Después debe disminuirse y pasar a la dosis preventiva durante toda la vida, aunque mejor es disponer del asesoramiento de un médico experto en la terapia del magnesio.
Contraindicaciones: Colitis e insuficiencia renal. En caso de colitis, se puede usar cloruro de magnesio, pero en menor cantidad.
http://naturalezayespiritualidad.blogspot.com/2011/08/el-cloruro-de-magnesio-para-la-salud.html
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